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• 总胆固醇高是怎么回事

  总胆固醇水平升高说明人体血液中合成的胆固醇的量明显增加了，总胆固醇高的原因主要包括两大类，一类是遗传性的或先天性的，第二种是获得性的。获得性的原因是人体摄入的富含胆固醇的食物过多，相当于人体合成胆固醇的原料多了，会引起总胆固醇以及其他的胆固醇水平升高，但是由获得性因素引起的胆固醇水平的升高一般是轻中度升高。而对于先天性或遗传性胆固醇升高，患者的总胆固醇水平往往会比获得性因素更高，严重情况下可能会超过10mmol/L，称为家族性或遗传性胆固醇升高。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 31081次

• 女性总胆固醇高的原因

  女性胆固醇高的原因可能有以下几种：第一、饮食因素，由于有些女性老爱吃一些油炸油腻、高胆固醇的食物，像动物的内脏等，建议应调整日常饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同时注意合理营养饮食。第二、缺乏运动，女性患者运动量较小，容易引起脂肪堆积，容易造成总胆固醇高，建议日常生活可以适当的做一些有氧运动，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遗传因素有关系。第四、肥胖，建议女性患者在日常生活中为了自己的身体健康，应该适当的控制体重。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 13171次

• 怎么降低胆固醇
  降低胆固醇可以从三个方面入手，一是饮食，二是药物，三就是运动。第一，饮食就通过两个方面。一个是避免高胆固醇、高脂肪的食物。例如动物的大脑，动物内脏，贝壳类的，鱿鱼，鸡蛋黄等等。含胆固醇很高，我们尽量的避免这些食物的摄入，第二，就是多进食一些能够降低胆固醇的食物。豆制品，富含维生素c的蔬菜和水果，还有富含纤维素多的食物，如茶叶等等，都具有降低胆固醇的作用。第三，药物可以起降低胆固醇的作用。他汀类的药物，有降低胆固醇的作用。另外加强运动、减轻体重。
  语音时长 1:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 21003次

• 降低胆固醇水果
  水果都不增加胆固醇，大多数都有降低胆固醇作用，今天介绍各种降低胆固醇的水果：第一，是草莓，是被证实的可以降低胆固醇的水平；第二，是柚子，柚子也是能够有效降低甘油三酯和胆固醇的水平，柚子的抗氧化性是降低胆固醇的主要原因；第三，是苹果，苹果里面有可溶性纤维，还有果汁酸等等，可以在动脉内形成沉淀，降低在动脉的降低胆固醇，高胆固醇；第四，是浆果有草莓、蓝莓，果浆家族的其他成员都有降低低密度脂蛋白的作用；第五，是橙汁，所有的橙汁都强化了植物甾醇，这些都有降低密度脂蛋白的作用。
  语音时长 1:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 19576次

• 如何降低胆固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等这类药物能够很好的帮助控制胆固醇合成酶，减少体内的胆固醇合成，就会降低体内的胆固醇。当然，在日常的生活当中也应该注意清淡饮食，少吃动物的内脏，还要适度的运动，也可以降低胆固醇。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下进行调理，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要养成好的生活习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 902次

• 怎样降低胆固醇
  降低胆固醇，建议首先要控制体重，减轻5%至10%的体重，可以有效的降低胆固醇水平。吃一些健康的，含胆固醇低的食物，例如水果蔬菜当中含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇，另外就是增加运动，建议每天坚持运动30分钟以上，有利于降低胆固醇。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 10806次

• 总胆固醇如何降低
  总胆固醇偏高已经成为许多人面临的健康问题，它不仅关乎心血管健康，更与我们的生活质量息息相关。那么，如何有效降低总胆固醇，我们首先来分析一下原因。1、饮食不当：长期摄入过多饱和脂肪和反式脂肪是导致总胆固醇偏高的主要原因之一。长期吃红肉、全脂奶
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-25 0次

• 总胆固醇如何降低
  降低总胆固醇可以通过饮食调整、增强运动、体重管理、服用瑞舒伐他汀钙片、服用依折麦布片等方式降低。1、饮食调理：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，比如红烧肉、全脂奶制品等，这些食物富含饱和脂肪和反式脂肪，对胆固醇水平有不利影响。2、增强运动：进行规律的有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以提高胆固醇的代谢，降低
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次