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• 吃腰果上火吗

  油炸的食物脂肪含量是比较多的，不容易消化。油炸食物吃多了会引起消化不良，还会出现饱腹后出现的胸闷，甚至恶心、呕吐等症状。腰果中是含有丰富的油脂的，每100g腰果大约含590大卡的热量，所以腰果是属于热性的食物，过多的脂肪会增加肝脏的负担，也会加重肠炎和腹泻。对于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因为腰果是属于干果类食物，含有丰富的脂肪。另外腰果中钠盐含量是比较多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的摄入，否则会出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 19563次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24630次

• 高血压可以吃腰果
  高血压患者是可以吃腰果的，但是注意不要多吃，腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，可能会起到一定的软化血管作用。另外食用时可以起到强身健体，提高机体免疫力的功能，但是腰果热量较高，多吃容易导致发胖，会加重患者的血压水平的不易控制，因此高血压患者不宜多吃腰果。在饮食上应当注意低盐低脂饮食，限制脂肪以及胆固醇的摄入，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。日常生活中应当注意尽量少吃或者不吃各种腌制品，还需要注意戒烟戒酒，注意保持心态平衡，减轻精神压力，可以进行适当的运动有助于稳定血压水平。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 3652次

• 高血压能吃腰果吗
  高血压的患者可以吃腰果，腰果中有一些维生素以及微量元素，有很好的软化血管的作用，可以保持血管弹性，维持血管的健康，因此对保护血管，防治心血管疾病是有好处的，能够降低血压，所以说高血压患者能够吃腰果。另外腰果营养丰富，含有大量的维生素，能够起到美容养颜这种功效，再就是能够起到延年益寿这种作用，腰果，对肾脏是有一定好处的，另外具有利尿降温这种功效，可以用于排尿也可以用于降温，再就是缓解便秘，腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出。再就是增加身体的抵抗力，腰果中有大量的蛋白质，经常食用腰果可以提高机体的抗病能力，另外腰果的油质含量比较多，常吃的话有可能会导致体重的增加，对于肥胖的患者尽量的要少吃。但是腰果也不是适合所有的人群都吃，比如有腹泻、肠炎的患者，再就是肥胖的人群不适合吃。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 6321次

• 孕妇可以吃腰果吗
  病情分析：孕妇可以吃腰果，腰果属于坚果类，热量和脂肪含量很高，有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，含量也很高，还含有优质蛋白、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E、钙、磷、铁、锌等营养物质，可以很好的补充孕期所需营养。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，避免过度饮食和过咸、过辣食物。适量多吃一些新鲜蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子、香蕉等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-10 1003次

• 腰果孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃腰果，腰果含有丰富的营养物质，比如脂肪、碳水化合物以及微量元素，孕妇适量的食用可以增强抵抗力，提高免疫力。但是坚果属于热性食物，孕妇如果食用过多可能会出现上火、便秘的症状。意见建议：孕期应保证营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，饮食以清淡，易消化为主，少吃多餐，粗细搭配。喜食腰果的孕妇可以将腰果与芹菜同炒，这样能保证营养均衡的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-07-20 903次

• 高血压可以吃腰果
  高血压患者是可以吃腰果的，但是注意不要多吃，腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，可能会起到一定的软化血管作用。另外食用时可以起到强身健体，提高机体免疫力的功能，但是腰果热量较高，多吃容易导致发胖，会加重患者的血压水平的不易控制，因此高血压患者不宜多吃腰果。在饮食上应当注意低盐低脂饮食，限制脂肪以及胆
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 424次

• 高血压能吃腰果吗
  高血压的患者可以吃腰果，腰果中有一些维生素以及微量元素，有很好的软化血管的作用，可以保持血管弹性，维持血管的健康，因此对保护血管，防治心血管疾病是有好处的，能够降低血压，所以说高血压患者能够吃腰果。另外腰果营养丰富，含有大量的维生素，能够起到美容养颜这种功效，再就是能够起到延年益寿这种作用，腰果，对
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 445次