高血压能吃小龙虾吗

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医生主讲实录

高血压能吃小龙虾吗?小龙虾体内含有比较丰富的蛋白质,并且肉质松软,易消化,对于身体虚弱以及病后需要调养的人是不错的食物,它还含有镁、锌、碘、硒,镁对于心脏活动具有重要的调节作用,能够保护心血管系统,也可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉粥样硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

小龙虾还含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,有助于消除因时差而产生的一些时差症,还可以入药,能够化痰止咳,所以小龙虾对于高血压患者来说是可以食用的,但是不要食用过多,因为小龙虾属于发物,吃得太多可能会诱发一些旧病的发作,所以适当的吃一些对身体还是有益的。

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