孕妇可以吃松子吗

00:00
01:15

医生主讲实录

孕妇是可以吃松子的,松子的营养价值是极高,含有不饱和脂肪酸以及亚油酸、亚麻油酸,这些物质是有助于降低血脂、预防心血管疾病的,其富含优质蛋白有利于提高人体的免疫力。

松子是属于味甘、性微温,有强阳和补充骨骼所需要营养的作用。再有就是松子中含有矿物质和不饱和脂肪酸,是可以软化血管、保护血管、促进血液流通、补血、养血的很好作用。松子中含有油脂,食用松子是有利于滋润肠道的,能够起到润肠通便的作用,经常吃松子对于胎儿也是特别有好处。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测