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• 足底筋膜炎疼痛怎么缓解

  足底筋膜炎，它是一种无菌性炎症，咱们要用非甾类消炎药，这一类的止痛药来缓解疼痛。当然如果急性期，肿、疼的厉害，冷敷或者局部的冰敷，也是缓解疼痛的一个方法。长期的缓解疼痛，就要纠正足底筋膜异常的受力，比如说最多见的，做腓肠肌的牵拉锻炼，把腓肠肌拉长、跟腱拉长，足底的张力下来了，足底、跟腱就不疼了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 6181次

• 足底筋膜炎多久可以康复

  足底筋膜炎一般都是通过锻炼来彻底解决问题，比如做一些拉伸锻炼，比如一些工具的矫正，一般这个时间在一两周患者就会觉得轻松一些，有所缓解。如果要是彻底解决这个疼痛，一般需要四到六周，坚持每天都要锻炼，每天都要拉伸，尤其是腓肠肌每天拉伸，每天拉伸的次数时间都要够，像吃药一样，到点去拉伸，每天拉伸多少个、多长时间，严格坚持，一般在四到六周疼痛都会缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10872次

• 肌筋膜疼痛能治愈吗
  目前疼痛科的诊断和治疗手段很多，可以治愈肌筋膜疼痛的发作，但是当病情迁延则容易诱发颈腰椎的病变，治疗就会变得复杂，所以应当及早治疗重在预防。有过腰痛、背痛、膝痛、足跟痛等患者可能会有感触，此类疼痛有一定的复发率，经常是过段时间就要和医师打一次交道。不是说这类疾病难治，而是因为这种病的发生与平日的生活作息习惯有直接的关系，每次有不当的动作和姿势，都会造成相关肌肉筋膜的扭曲和损伤而诱发疼痛。对此病最佳的治疗方法就是保持良好的生活习惯，在日常中注意姿势，结合适当的体育锻炼就会远离腰痛腿痛。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 1973次

• 什么是肌筋膜疼痛
  肌筋膜是肌肉的附属结构之一，是包绕和分隔肌细胞、肌束和整块肌肉的筋膜。肌筋膜疼痛又有人叫做肌肉筋膜疼痛，是一个统称，通常的说就是人的肌肉或者是筋膜发生了病变，受到了损伤以后，引发的肌肉筋膜本身或者是肌肉筋膜相邻和相关的结构以及部位发生的疼痛或者是功能障碍。人体中凡是有肌肉筋膜的地方都有可能发生，可以说肌肉筋膜疼痛是最常见的疼痛性疾病，人体大约75%以上的疼痛都来源于肌肉筋膜病变。
  语音时长 1:07”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-11 4235次

• 如何预防肌筋膜炎
  病情分析：预防肌筋膜炎应注意保持适当的姿势，避免长时间保持同一个姿势，避免过度使用和重复性运动，注意放松和休息，减轻肌肉和筋膜的紧张程度。注意做好保暖，避免受凉，做好日常防护，避免外伤。意见建议：肌筋膜炎多是由于外伤，劳损，受凉等原因导致肌肉和筋膜发生的非特异性炎症。多数患者经过休息，症状可以得到缓解，也可以进行按摩、针灸等物理治疗缓解疼痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-11-13 1次

• 肌筋膜疼痛怎么办
  对于肌筋膜疼痛的治疗，首先是要注意休息。同时可以配合应用非甾体类的消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。还可以配合热敷、理疗、针灸、局部封闭等方法缓解疼痛现象，都能起到不错的效果。在日常生活中要注意养成良好的工作学习的习惯。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1702次

• 肌筋膜疼痛都有哪些表现
  由于部位不同所涉及的肌、筋膜、血管、神经、关节范围不同，所以肌肉筋膜疼痛的表现千差万别。常见的有疲劳、酸痛、劳累感，感觉减退或感觉过敏，局部紧张发僵，局部发凉怕冷，麻痛、钝痛、锐痛、过电样痛、牵扯痛、放射样痛、烧灼样痛。当牵扯到内脏筋膜时，可能出现内脏相应部位的疼痛，如腹痛、胸痛等，伴有相关部位的关
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 306次

• 阔筋膜张肌疼痛症状
  阔筋膜张肌疼痛就是症状，常因为过度劳累或筋膜拉伤等原因而引起，需要在医生指导下进行治疗。1、过度劳累：由于过度的劳累、劳损，导致局部软组织损伤而出现阔筋膜张肌痉挛，进而产生疼痛，这是一种无菌性炎症。在治疗上首先要让病人卧床休息，避免局部着凉或者是劳损，可以给予针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法，还可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-17 2196次