糖尿病人可以吃樱桃吗

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医生主讲实录

作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病的治疗涉及到很多方面,他的治疗根据经典的五驾马车理论,饮食治疗是所有治疗的基础,饮食治疗控制得好,能够规范的执行,对于其他治疗的效果是有很大意义的。而对于饮食治疗,它涉及到每个糖尿病患者,每天都需要面对,其实最核心的问题,就是食物的选择,也就是哪些食物可以吃,哪些食物不能吃。

樱桃作为一种大众很喜欢的水果,糖尿病病人可不可以吃呢?肯定是可以的,为什么?因为樱桃本质是一种果肉类的食物,它是水果里面含糖量相对比较少,而且升糖指数比较低的水果。我们一般认为,升糖指数小于46的水果,就称之为低升糖指数水果,而樱桃就属于里面的范畴,它的升糖指数只有22。所以说,其对于血糖的影响是比较小的,吃了一定量的樱桃,对于血糖的波动不会产生很大的影响,当然短时间之内也不建议多吃,否则的话,再少的含糖量也会累积起来,导致一个血糖的升高。所以说,糖尿病人肯定是可以吃樱桃的,它也是相对比较推荐给患者食用的一类水果。

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