糖尿病人可以吃菠萝吗

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医生主讲实录

作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病的治疗对于患者也是很重要的,只有很合理的饮食控制,很规范的运动治疗,配合药物治疗,才能达到一个相对理想的血糖控制结局。其中,饮食治疗对于每个患者而言,都是不一样的,这是一个很个体化,很有针对性的治疗方案。

饮食治疗里面,对于大家而言,最关键的就是什么东西能吃,什么东西不能吃。其中,水果对于大家而言是很纠结的,因为水果或多或少都会有一定的糖分,所以说,哪些水果是比较适合糖尿病人吃的?比如说草莓,樱桃,这些是很明确的低升糖指数的水果,是比较推荐患者食用的。而菠萝,它是属于一种中等升糖指数的食物,一般认为升糖指数超过70,就称为高升糖指数食物,而菠萝是66,因此菠萝是一个接近于高升糖指数的食物,它的本质还是属于中升糖指数的食物。

因此,菠萝这个水果,它对患者的血糖波动还是有的,只是说没有荔枝、桂圆那样的水果影响这么大。因此,糖尿病病人是可以吃菠萝的,但是量一定要少才行,因为它已经很接近高升糖指数这样的范围了。

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