脂肪肝做什么运动好

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医生主讲实录

脂肪肝有多种原因可以造成,常见的包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝等等。肥胖性脂肪肝就要加强体育运动,控制体重,这样对脂肪肝的治疗有积极的作用。

一般来说,脂肪肝患者做什么运动,要根据患者的具体病情、机体的状况以及年龄等等这些因素来决定。如果是年轻一些的患者可以进行像跑步,还有一些力量训练,这样可以帮助脂肪尽快的减少。

当然,如果年纪大一些的患者,我们可以做一些相对温和一点的体育运动,比如说太极拳、快走,适当的还可以做一些简单的有氧操等等,这样也可以帮助脂肪肝的恢复。

以上内容仅供参考

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