问老年人失眠吃什么补品
病情描述:
老年人失眠吃什么补品
答医生回答
病情分析:
老年人失眠的原因有很多,如心血管疾病,呼吸系统疾病,长期的焦虑,压抑等。
意见建议:
老年人要及时到医院检查,明确病因,在医生指导下治疗。平时要保持心情舒畅,多参加户外活动,放松心情,可以多吃一些酸枣仁汤,静心汤,安神汤, 养心粥,百合绿豆粥,牛奶,鱼肉等。
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老年人失眠怎么办老年人失眠相对来说比较特殊,因为老年人经常合并其他的慢性疾病,用药非常多。所以,如果病人临时想用一点安眠的西药的话,那你要看说明书,看是否和您吃的心脑血管病的一些药物,或者是其他的一些药物,有没有相互反应,如果有相互反应的话,那这个安眠药一定要慎服的。老年人的话选择安眠的西药,尽量还是减量,从半片来吃起,从半片甚至四分之一片来吃起,这样有助于不良反应的缓解。另外就是老年人的话,尽量还是选择中医药的一些方法,因为中医药的话,一般来说,不会跟我们心脑血管病的一些西药相互作用的,相对来说比较安全。所以我们中医药的治疗都叫绿色的疗法。01:48
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老年人房颤可以吃什么房颤的病人是因为血压异常,和老化有一定的关系。当然房颤的病人很多病人吃抗血小板的药,或者抗凝的药,那么这样就是饮食中,如果有活血化瘀的这些成分的药物,或者一些食物,对于同样在服用抗血小板、抗凝药物的老人来说,那么这些这些食物应用的时候要适当的控制。至于说其他的食物没有更多的限制,比如多吃蛋白,鸡蛋、牛奶这些营养东西,对于房颤病人来说不造成任何的一个危害。当然老年人说限盐的问题,口重的问题,老年吃盐更多,血压更难控制,那么这样的病人,我们也适当地控制盐,但是老年人不要控制太严格。所以,防范病人吃什么东西,并不是最重要的问题。01:17
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老年人失眠吃什么补品老年人出现了失眠的现象首先应该去医院做全面的检查,因为很多器质性的疾病也容易导致失眠的发生,比如冠心病,内分泌系统的疾病或者是脑血管的疾病都有可能会出现失眠。找到原发病来进行针对性的治疗才是缓解失眠最有效的措施,比吃任何补品都有效果。如果没有器质性的病变,可以通过食疗的方法来缓解失眠的现象,老年人特别容易发生心脑血管的疾病,补品是不太建议吃的。这个时候可以使用酸枣仁煮水来喝,或者采用花生叶煮水来喝,对于缓解失眠具有很好的作用。此外睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶,对缓解失眠帮助也是比较大的,因为牛奶当中含有丰富的色氨酸以及丰富的钙离子。语音时长 01:13”
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老年人贫血吃什么补品老年人如果是发生了贫血,最好是到医院做一个系统的检查,查明贫血的原因,然后有针对性的进行治疗,不要擅自的使用补品,因为导致老年人贫血的原因是非常多的。如果是由于缺铁所导致的缺铁性的贫血,可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物,比如说阿胶,大枣,香菇类的食物,也可以适当的多吃一些瘦肉,鸡蛋等。如果是巨幼细胞性贫血,可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜,因为绿叶的蔬菜当中含叶酸是比较多的。老年人发生贫血,还有可能是由于其他的原因所引起,比如说慢性的肝病,慢性的肾病,白血病,多发性骨髓瘤等,都可以导致老年人的贫血,所以最好是到医院做一个系统的检查,然后在医生的指导下进行用药治疗,补品也不要擅自的应用。语音时长 01:18”
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老年人失眠吃什么脑为髓之海,肾主骨生髓,人年过四十而肾气渐衰,年过半百,肾气自半,老年人肾虚,肾虚则髓海不足,脑髓不充,导致失眠,所以可以吃补益脑肾的食物或药物,黑色入肾,可以吃食物如黑芝麻、黑豆,以形补形,可以吃猪腰子、鸡腰子、核桃等,也可以吃药物中成药如六味地黄丸、健脑补肾丸等。
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老年人适合吃什么补品病情分析:老年人可以适当的吃一些蛋白粉或者维生素一类的补品,这样可以补充人体所需要的蛋白质以及维生素,可以增加身体的抵抗力。另外老年人容易患有骨质疏松,还要多吃一些含钙的补品。意见建议:除了应用上述的补品以外,更重要的是要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。尤其是患有心脑血管疾病的患者,要注意低盐低脂饮食。
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老年人贫血吃什么补品补品是指滋补身体的食物或药物,老年人贫血可以些吃富含叶酸、蛋白质、维生素、铁的食物,或针对性的应用药物。富含叶酸的食物有紫菜、香菇等,蛋白质含量高的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等,维生素含量高的食物有橙子、猕猴桃等,富含铁的食物有菠菜、猪血、动物肝脏等,老年人贫血吃上述这些食品是比较好的。若食物补血效果不
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老年人适合吃什么补品比如动物性的滋补品有羊肉,狗肉,牛肉,甲鱼,兔肉,虾,鸽蛋,鸡蛋等这些都是可以的,不同的补剂有鹿茸片,参鹿补膏,全鹿丸,海马补肾丸,还有参茸补肾丸,人参鹿茸丸,二冬膏,八珍丸,青春宝,还有双宝素,人参口服液等,植物性的滋补品有红参,山药,龙眼肉,胡桃仁,当归,何首乌,黑豆,白术,芝麻等,其中胡桃仁,