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• 失眠多梦是怎么回事

  为避免我们失眠病人过于恐慌，我想强调是梦境，是人的一个正常现象，那为什么有的人醒来之后，发现自己在做梦，而有的人醒来之后，并没有觉得这一晚上在做梦，那是因为我们的睡眠的周期的问题，睡眠的结构是分为快速动眼期和非快速动眼期，如果这个病人在快速动眼期的时候苏醒，那他能记住他的梦境，就感觉好像一晚上都在做梦，而他如果是处在这种非快速动眼期，他苏醒的话，那他不觉得自己在做梦，所以梦境是一种生理现象，没必要过于恐慌，只是要看待这个梦，是否对您的睡眠质量有没有影响。我们失眠的诊断标准，是指的是入睡困难，或者是时睡时醒或者早醒，然后第二天没法恢复自己的精力和体力，造成了工作、学习、生活上的一定困难，这样才能诊断为失眠，如果我们这个梦对这个睡眠没有太多的影响的话，没必要过于恐慌，我们也有过这样的病人，就是在梦中惊醒或者是噩梦纷纭的这种病人的话，应该及时去治疗，所以我们还是要看待一些，正确地看待梦境对人体的影响，而失眠多梦是中医的一个名词，并不是西医的名词，一般就是指的就是，病人出现了血虚或者是心神不安、心神失养所造成的，这种失眠的多梦，所以梦境这块的话，大家不要特别关注，只需关注您的失眠，睡眠的质量，还有失眠的类型就可以了。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 14475次

• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠多梦是指睡眠大概在两个小时到三个小时，睡眠质量不好，入睡比较困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降，这也是一种常见的生理现象，对于个人来讲，如果是偶尔出现不必太担心，可能跟心理因素，或者生活习惯有关系，也可以随着情绪，或者生活习惯的改变，逐渐可以缓解。但是如果经常出现这种情况的话，对人体会造成一定的伤害，失眠常受一些情绪的影响，像紧张或者是压力比较大，也就容易出现失眠多梦这种现象。一些生活习惯的改变，你比如像倒时差，或者是睡前喝一些浓的咖啡，浓的茶叶，也会引起失眠。另外女性在更年期的时候，也容易出现失眠多梦，这是因为到更年期的时候，女性这个卵巢功能，开始处于一个，生理衰退的状态，雌激素水平逐渐地下降，雌激素分泌减少，容易引起失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等绝经期的症状。这种情况下，我们可以用临床上常见的中成药，和颜坤泰胶囊来进行调理，有滋阴清热、安神除烦的功效，能起到有效的助眠作用。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 7180次

• 失眠多梦怎么回事
  如果一个患者经常出现失眠多梦的情况，说明睡眠质量不够高。其实每个人睡觉都会做四到六个梦，但是如果不是在做梦的睡眠时间段醒过来，那就不会感觉到自己有失眠多梦的情况出现。但是如果每次醒的时候，刚好就处于快速眼动睡眠期，也就是容易做梦的时期，那么这个时候每次醒过来，就会觉得自己有睡眠多梦的情况存在。这种情况要想改善，只有适当的口服助眠的药物，改善失眠多梦的情况。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-04 3190次

• 失眠多梦脱发怎么回事
  这样的一个症状考虑很有可能是肾阴虚、火旺导致的，可以吃一些滋阴补肾的药物来进行治疗。像天王补心丸，还有镇静安神的药物来进行治疗，平时应该注意不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，也可以服用六味地黄丸。平时还应该要适量的保持心情舒畅，不要有太大的压力。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，或者是听听一些舒缓的音乐，或者是用温水泡个澡或者是用热水泡泡脚都能够促进血液循环，缓解一天的疲劳，还能够有助于安神助眠的作用。平时在晚饭后睡觉之前不要吃太多的食物，也不要喝太多的水，晚饭尽量要少吃一些。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-07 5782次

• 孕期失眠多梦怎么回事
  孕妇失眠多梦的原因，首先是荷尔蒙变化，由于妊娠反应及对饮食营养的要求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，导致很多孕妇难以适应，使睡眠质量受到影响，然后是睡姿不舒服，最后还有饮食习惯的改变和频尿影响睡眠。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1801次

• 失眠多梦脱发怎么回事
  病情分析：失眠多梦脱发，从中医的角度讲，这是由于熬夜或者气阴两虚引起的，气血精微不能上荣于脑，大脑神经功能失常，引起失眠多梦，气阴两虚，煎灼阴液，精亏血少，不能滋养皮毛，从而引起脱发。从现代医学的角度讲，主要是由于患者机体内分泌激素失调，引起脑细胞过度活跃，大脑神经过于兴奋，导致脑细胞长期处于疲劳过度状态，从而引起失眠多梦，伴有脱发。这类患者可以通过口服安神补脑液治疗，轻症患者能够获得改善。意见建议：失眠多梦脱发提示身体处于一个亚健康的状态，一定要给自己制定一个锻炼的计划，坚持规律的锻炼，在日常的生活当中要多加强营养物质的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果也是很有帮助的。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-06 4802次

• 失眠多梦是怎么回事
  失眠多梦是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，常产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，中医认为失眠多梦主要是由于阳盛阴衰，阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 2721次

• 失眠多梦睡眠浅怎么回事
  出现失眠，多梦，睡眠比较浅这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活方式有很大的关系，比如过度紧张，过度劳累，压力过大这种情况频繁的出现就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以通过服用安神补脑液进行治疗，在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，在日常的生活里要保证有充
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 763次