失眠多梦怎么回事

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医生主讲实录

如果一个患者经常出现失眠多梦的情况,说明睡眠质量不够高。其实每个人睡觉都会做四到六个梦,但是如果不是在做梦的睡眠时间段醒过来,那就不会感觉到自己有失眠多梦的情况出现。

但是如果每次醒的时候,刚好就处于快速眼动睡眠期,也就是容易做梦的时期,那么这个时候每次醒过来,就会觉得自己有睡眠多梦的情况存在。这种情况要想改善,只有适当的口服助眠的药物,改善失眠多梦的情况。

以上内容仅供参考

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