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• 脂肪肝减肥跑步有用吗

  脂肪肝的治疗是一个综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗。对于轻症的单纯脂肪肝，肝功正常的病人，我们可以使用非药物治疗，非药物治疗主要是生活方式的改变，特别是对于肥胖的人，我们要减肥，改善生活方式。跑步治疗是改变生活方式，减肥的一种措施，但是单独这种措施，肯定是不合适的，我们一定要综合，包括控制饮食的总热量，调整饮食总的结构、少油腻。活动一般根据自己的身体的状态和年龄，来选择适合的运动方式，跑步仅仅是其中的一种。对于年轻人，身体体质比较好的人，可以应用跑步作为一种减肥，改善脂肪肝的方法。对年龄偏大的，有骨关节疾病的这种人群，我们不主张进行这种剧烈的活动。可以通过这个走路、步行，还有其他的一些舒缓的活动，来增加身体热量的消耗。脂肪肝的治疗是一个长期的过程，包括运动都不是一蹴而就的，需要长期的坚持。减肥体重也是缓慢下降的一个过程，不能够是短时间内剧烈、大量的活动，或者是短时间内，体重迅速的下降，都不利于将来脂肪肝恢复，特别是体重的维持。这种快速的即时剧烈的运动，一旦停止了以后，可能会导致反弹。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 19864次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 1686次

• 脂肪肝跑步有用吗
  脂肪肝跑步是有治疗作用的。脂肪肝是由脂肪在肝细胞里过的堆积，所引起的一种肝部病变，它是一种常见病、多发病。临床上可以将脂肪肝分为单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化和肝硬化。脂肪肝的治疗，特别是轻度的脂肪肝，如单纯性脂肪肝，或者是肥胖相关的脂肪肝，主要是通过饮食方面的调整和运动，控制体重，其中跑步就是一项重要的治疗内容。通过跑步，主要推荐是以有氧运动为主，因为有氧运动可以帮助消耗过多的能量，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的，燃烧体内过多的脂肪。通常，有氧运动的时间需要半小时，甚至更长的时间，每周大概坚持三到四次，跑步运动之前要做好准备工作，避免运动相关的损伤。因此，跑步对轻度或单纯性脂肪肝是可以治疗的，甚至可以治愈的疾病，对中重度的脂肪肝，跑步也是有用的。但是，脂肪肝的患者在跑步运动治疗的同时，还需要积极寻找引起脂肪肝的其它原因。如有没有合并糖尿病、高脂血症等情况，也需要针对性的治疗。
  语音时长 2:09”
  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-18 7171次

• 脂肪肝减肥有用吗
  脂肪肝病人进行减肥肯定是有用的，并且减肥是治疗脂肪肝的最基本、最关键的治疗手段，但是我们要注意健康减肥，运动减肥，不要盲目的使用各种药物减肥。要积极控制每天的饮食量，包括饭量和各种零食的量，要根据工作、生活的强度来决定每天摄入能量的水平，要积极的调整饮食结构，控制各种高热量的食物以及动物内脏，动物油脂，合理搭配蛋白质，碳水化合物和富含维生素的食物。同时一定不能喝酒，在这个基础上要积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如快走，跑步，游泳，骑车，跳绳等。要根据个人情况来决定运动的量和运动的方式，让我们的体重逐渐下降到一个正常的范围，一般病情可以得到较好的控制。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-08 3360次

• 跑步治疗脂肪肝有用吗
  病情分析：跑步对治疗脂肪肝是有用的。因为跑步有助于患者减轻体重，减少脂肪在肝脏细胞的聚集，所以对脂肪肝的患者来说是有益的。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要坚持做合适的体育锻炼。同时，要忌烟忌酒，减轻体重，一定要低脂饮食。遵医嘱进行相关的治疗，定期要到医院复诊。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 901次

• 脂肪肝吃山楂有用吗
  目前还没有证据表明吃山楂对脂肪肝有用。脂肪肝是由于脂肪在肝脏内过度沉积所造成的肝脏损害，它的发生与饮酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血症、遗传因素等有关系。确诊脂肪肝，应戒酒、控制体重、适量运动、控制血糖、改变饮食习惯等，必要时进行药物保肝治疗。
  许英霞 主治医师潍坊市人民医院

  2019-01-25 2102次

• 脂肪肝吃药有用吗
  脂肪肝要结合实际情况来看，如果是单纯的脂肪肝，没有出现肝脏功能不正常，一般是不赞成吃药的。当然，如果是肥胖代谢综合征所出现的脂肪肝，同时还合并高脂血症，可以适当的挑选一些降血脂的药物，比如贝特类的药物，或者是一些他汀类的药物。当脂肪肝的患者出现了肝脏功能不正常，这个时候就需要通过药物来处理，可以选用
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 194次

• 脂肪肝吃护肝片有用吗
  脂肪肝患者吃护肝片一般有辅助作用。脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，是一种常见的肝脏病理改变。护肝片有降低转氨酶作用，可用于治疗慢性肝炎及早期肝硬化等。护肝片主要对保护肝脏，改善肝功能效果比较好，但并不能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次