脂肪肝减肥有用吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人进行减肥肯定是有用的,并且减肥是治疗脂肪肝的最基本、最关键的治疗手段,但是我们要注意健康减肥,运动减肥,不要盲目的使用各种药物减肥。

要积极控制每天的饮食量,包括饭量和各种零食的量,要根据工作、生活的强度来决定每天摄入能量的水平,要积极的调整饮食结构,控制各种高热量的食物以及动物内脏,动物油脂,合理搭配蛋白质,碳水化合物和富含维生素的食物。

同时一定不能喝酒,在这个基础上要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,比如快走,跑步,游泳,骑车,跳绳等。要根据个人情况来决定运动的量和运动的方式,让我们的体重逐渐下降到一个正常的范围,一般病情可以得到较好的控制。

以上内容仅供参考

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