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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一块重要的肌肉，较大，其中上边连接枕骨粗隆，一般是后脑勺向下外到肩膀，再向中向下一直到连到，脊柱中间的脊突，斜方肌是最容易受伤的肌肉。当出现脊柱侧弯，颈椎病，肩膀一高一矮的时候斜方肌都会受伤，由于不良的姿势导致斜方肌，某一组或者某一些肌肉纤维变短，长期的变短就会变硬，而出现疼痛，肌肉挛缩肌肉的代谢出现问题，就会出现肌肉表面筋膜疼痛的产生，因此斜方肌是最容易出现背部疼痛的原因之一，要解决斜方肌疼痛，主要是恢复背部的解剖结构，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 8616次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多为剧烈运动所引起，因为在运动的过程当中可能会对局部的肌肉造成拉伤，就会导致斜方肌疼痛，通常还伴有肩部酸胀的症状。在疼痛严重时可通过使用解痉止痛的药物进行缓解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的症状可逐渐的缓解。斜方肌疼痛还可能为肩部疾病或者颈部疾病所引起，比如肩周炎、颈椎病等，患者通常还伴有酸麻的感觉。在确诊以后主要是针对原发病进行治疗，原发病得到有效地控制后疼痛的症状可逐渐消失。在治疗的过程当中患者也要注意局部保暖，避免遭受外伤，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-07 1511次

• 腰方肌拉伸的方法
  如果患者需要对腰方肌周围的肌群进行拉伸，可以采取如下的方式：第一，可以采取悬吊的方式，要求患者双手抓住单杠，使躯干、下肢自然下垂，并且保持一段时间。这种方式对患者的抓握力量要求比较高。第二，可以做一些地面上的动作，比如要求患者采取坐位，双下肢伸直，自然岔开，之后用上身轻轻地贴近一侧的下肢，这种方式可以左右两侧交替进行，以练习两侧的腰背肌肉。第三，患者还可以采取仰卧位滚动的方式，要求患者采取仰卧位，之后屈髋屈膝，双手抱住双侧的膝关节，之后前后滚动，通过这种方式拉升腰背部的肌肉。
  语音时长 1:34”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 10889次

• 什么是髂腰肌筋膜损伤
  长时间开车、常年伏案工作或学习、坐姿不当都会损伤髂腰肌筋膜，髂腰肌是由髂肌和腰大肌两块肌肉组成。临床表现是下腹部疼痛伴有同侧腹股沟区疼痛，可能还有腰痛、大腿前侧的疼痛等症状，活动时疼痛剧烈。检查时在下腹部腹股沟区可有明显的压痛点，髋关节活动明显受限，经常会被误诊为肾结石、输尿管结石，行X线检查、B超检查、尿常规检查可以鉴别。
  语音时长 1:00”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-13 7913次

• 腰方肌疼痛怎么办
  病情分析：腰方肌肉疼痛，通常都是局部的腰肌劳损，或者第三腰椎横突综合征引起的。意见建议：可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部慢性炎症，也能够有止痛的作用。局部做些推拿、按摩，可以松解局部肌肉的紧张度，从而有助于缓解疼痛的症状，外敷一些消肿止痛的药膏或者做些物理治疗，也能够促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-09 2702次

• 腰肌损伤用什么药
  腰肌损伤最重要的治疗方法还是多睡硬板床休息，一般来讲3到4周是最好的。可以使用消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠以及氟比洛芬巴布膏，口服一些缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松。加强保暖，避免受凉，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 1902次

• 腰方肌损伤的症状
  腰方肌损伤的症状一般是疼痛、酸胀、活动受限。一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、疼痛：腰方肌受损后可能伤及周围血管、神经导致腰方肌出现压痛，有时疼痛可以向前沿髂嵴到达下腹部、腹股沟以及股骨大转子区域。疼痛剧烈，有时也可以呈刺痛、刀刮样疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次

• 腰方肌损伤怎么治疗好
  腰方肌损伤的治疗包括多休息、冰敷和热敷、针灸治疗、药物治疗、手术治疗等。如果病情加重，应及时就医。1、多休息：平时应注意多休息，避免加重腰方肌损伤的行为，如弯腰、抬重物等，可以帮助减轻疼痛和防止进一步损伤。2、冰敷和热敷：在腰方肌损伤的早期
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次