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贫血应该多吃什么

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医生主讲实录

贫血的患者应该适当的多吃一些动物的血液制品和肉制品,比如猪血,鸭血,牛肉和猪肝。因为这些动物的血液制品和肉类制品当中富含铁元素,能够补充骨髓造血必备的铁离子,促进骨髓的造血功能,从而改善患者的贫血症状。

同时,贫血的患者还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,菠萝和桃子,因为这些新鲜的蔬菜和水果当中富含有叶酸和维生素B12。而叶酸以及维生素B12也是骨髓造血所必备的原材料,进而可以促进骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。

以上内容仅供参考

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