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• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1120次

• 怎么锻炼小腿肌肉

  锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 12923次

• 小腿骨折多久能好
  对于小腿骨折以后的病人，如果是骨折愈合顺利的话，我认为完全骨折愈合大约需要三个月左右的时间，但是毕竟在临床的过程中，影响骨折愈合因素很多的，比如说骨折部位的不同，病人年龄的大小，身体的素质，当时损伤的严重程度，以及后期积极治疗保护的程度，这些都会直接影响到病人骨折愈合进程的。所以说具体三个月左右是否已经完全骨折愈合，最为主要的还是需要根据复查的片子来决定的，片子才是决定骨折愈合情况的金标准，我们能做的就是第一，对于错位的骨折，积极的进行复位。第二，后期必须要严格的注意休息，保护制动。第三，等到后期有骨痂生长了，就需要刻苦的进行功能锻炼的，因为毕竟我们要求的是要有好的功能的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 1972次

• 头皮裂伤多久能好
  头皮裂伤是日常生活中比较常见的现象，是头部外伤引起如车祸、摔伤等。头皮裂伤由于头皮血管丰富，头皮裂伤以后出血较为凶猛，要立即给予按压、止血或者加压包扎止血。头皮裂伤如果是锐器伤，一般伤口较为整齐，给予清创缝合以后伤口基本愈合较好，可以考虑给予抗感染药物预防感染，要定期的给以换药。一般七天可以拆线，拆线后基本痊愈。如果是钝器伤造成的头皮裂伤，头皮挫伤较为严重，头皮伤口多不规则，给予清创缝合以后要应用有效的抗感染药物预防感染定期的换药。伤口拆线有可能时间会延长，一般两周左右可以痊愈。
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  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-30 4702次

• 小腿肌肉损伤多久能好
  小腿肌肉损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，一般来讲手术之后还要多注意休息5~6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，积极得多注意休息3到4周的时间就可以了，不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3101次

• 小腿肌肉拉伤多久能好
  病情分析：小腿如果出现了损伤，一般恢复的时间是在两个月到三个月左右，如果个人的体质比较差，一段恢复的时间是3~4个月。意见建议：所以建议在这段期间一定要及时服用钙质品来调理。另外要多服用维生素，这样对促进韧带的恢复是有一定的效果的，平时不要吃辛辣的食物。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-13 2501次

• 小腿肌肉痉挛几天能好
  小腿肌肉痉挛一般1~3天左右能好，由于每个患者的个人体质不同，病情轻重不同，疾病恢复时间也会存在着差距，具体时间需要因人而异。小腿肌肉痉挛可能是小腿受凉引起的，也有可能是缺钙导致的，会引起小腿肌肉部位出现痉挛以及疼痛的症状。如果患者病情较轻，而且个人体质较强，出现痉挛可能1天左右能够好转。如果患者的
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 163次

• 小腿肌肉断裂多久能恢复
  小腿肌肉断裂多久能恢复一般需要根据小腿肌肉断裂的程度决定，如果小腿肌肉断裂只是部分损伤，通常在4周左右能恢复。如果小腿肌肉组织完全断裂，则可能在术后6-7周才能恢复。1、4周左右：如果小腿肌肉组织只是部分损伤，出现疼痛肿胀的症状，且压痛的症状比较明显，但可以负重行走，且踝关节、膝关节活动正常，则经过
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-11 887次