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颈椎用什么枕头好

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医生主讲实录

颈椎病的患者在选取枕头的时候,建议要做到如下几点:

第一,枕芯填充的材质需要保持枕头有一定的硬度,但是又不能够过软,一般推荐使用一些植物的种子,比如决明子或者是小麦种子。另外,还可以使用一些小麦的麸皮,或者是使用乳胶作为枕芯的材质。

第二,要求枕头的高度不能够过高,也不能够过矮,一般来说,要求患者采取仰卧位,睡到枕头上之后,枕头受压以后的高度要保持患者的一个拳头高。

第三,要求枕头有一定的宽度,不能够过窄,有很多患者睡了一些所谓的颈椎病专用的枕头,非常的细小,其实这样不利于颈椎病的恢复。在患者睡眠的时候,要求把头和颈椎同时放在枕头上,所以要求枕头有一定的宽度。

第四,要求患者采用的枕皮的材质不能够有比较凉的种感觉,一般推荐使用棉布的材质或者是有一些灯芯绒的材质。因为颈部的皮肤对寒冷的刺激非常敏感,一旦受凉,非常容易引起局部的肌肉痉挛。

以上内容仅供参考

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