妙手医生精选
根据问题所询问的情况分析，在临床中，针对颈椎病的治疗，关键是在于预防和延缓症状加重。建议在平时，可以做颈椎保健操，或者做颈部的后仰动作锻炼，来防治颈椎病。
在临床中，一般推荐进行放风筝或者进行游泳等体育锻炼。
脊椎病主要是由于慢性损伤因素，引起了颈椎椎管狭窄或者颈椎的生理曲度出现僵直或者返工，从而引起了椎管附近的脊髓神经根、椎动脉或者颈部交感神经等重要组织受到了压迫，可以表现为颈肩部肌肉痉挛，四肢的放射性疼痛，感觉麻木，无力，头晕，头痛，眩晕，耳鸣，胸闷，血压升高，心动过速等一系列复杂的症状表现。
在临床中，针对颈椎病的治疗，关键是在于预防和延缓症状加重，在出现了由于颈椎病引起的症状后，建议先采取综合性的保守治疗以及锻炼的方法来缓解症状，建议要避免长时间的低头工作劳累，可以佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头，避免长时间低头姿势，可以多做颈椎的保健操或者颈部的后仰动作锻炼，以及通过放风筝，游泳等体育活动来防止颈椎病症状的加重。
还可以通过局部热敷，按摩，针灸等物理治疗方法，来缓解颈肩部肌肉痉挛或者疼痛症状的作用，如果通过一段时间的保守治疗以及锻炼，不能有效的控制症状，建议前往正规医院的脊柱外科就诊咨询，进行详细的专科查体，并且完善颈椎核磁共振检查，明确了具体的病情程度后，以便于采取针对性的治疗，包括进行手术的方法来进行治疗。
