老年人出现手部抽筋的情况,首先应考虑多可能是由于以下的原因导致的。
第一就是身体内大量的缺钙,未能及时到补钙或者是由于骨质疏松等一些疾病引起的。另外还有就是心脑血管疾病或者是血脂高、动脉的硬化一种情况。另外还有日常生活中的过度劳累导致了肌肉劳损,从而引起了肌肉痉挛的情况。
出现这种情况的话,建议日常生活中适当地多进行补充一些钙物质,比如葡萄糖酸钙口服溶液或者是碳酸钙d3等一些药物。日常生活中注意多补充一些蛋白质,矿物质,微量元素多的食物,适当地多晒一些太阳有助于钙的吸收,从而帮助缓解抽筋的情况。