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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11044次

• 老人便秘怎么办

  便秘是我们日常生活中的，一个小烦恼，尤其是中老年人，好多中老年人反映，说我的饮食习惯也特别好，经常吃蔬菜，水果，但是仍然会出现便秘，是什么原因呢。多数是因为老年人，各个器官逐步的衰退，而且肠道的功能逐步的减弱，肠道推动力的减弱，而且肠道蠕动也特别慢，而且传导特别慢，形成了一个慢性的便秘。另外可能与一些慢性疾病有关系，有一些高血压，或者是糖尿病的患者，就会出现便秘，因为高血压需要吃一些，钙离子拮抗剂，减少肠道的传导，而糖尿病本身就会引起，胃肠轻瘫引起便秘。另外有一些老年人，还服用一些慢性药物，也会引起慢性的便秘，如果便秘不及时地改善，会导致很多的并发症，比如说痔疮、便血或者是肛裂，有一些老年人还可能诱发，中风、心肌梗死，或者是其他的心脑血管疾病。而对于女性会导致内分泌失调，脸上长大量的黄色素斑，因为疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，缓泻通便的药物，我们不建议服用一些强效的泻药，一泻了之，这样会导致，肠道的反馈功能减弱，从而更加加重他的便秘。老年人如果治疗便秘，主要是解决的肠道传导问题，增加肠道的蠕动力，可以选择一些中药的，组方比较好的，比如说香丹清，里面有黄芪，是有补气的成分，可以推动肠道的蠕动，补充肠道的推动力，形成肠道良好的排便习惯。另外在日常生活中，还要改善一些不良的生活习惯，多运动、多喝水、多吃蔬菜水果，让肠道动起来，便秘才能逐步的缓解。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-14 3829次

• 老人手脚抽筋是怎么回事
  对于老年人出现手脚部位抽筋的情况，这种情况多是由于缺钙导致的，特别是老年人出现骨质异常的脱钙引起骨质疏松以后，很容易导致手脚抽筋症状的出现。所以在出现这种情况以后平时一定要适当的多吃一点含钙高的食物，比如虾皮，豆制品，奶制品，瘦肉及新鲜的水果蔬菜，从而促进钙质的吸收，从而缓解病人手脚抽筋的情况。并且可以适当的口服一点维生素D和钙片，从而促进钙质的补充，对于老年人出现的手脚抽筋的症状恢复也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-28 5104次

• 老年人手脚抽筋怎么办
  老年人出现手脚抽筋的情况是日常生活中非常常见的一种现象，也是一种多发的现象。老年人出现手脚抽筋的情况，一般多是由于身体内的钙物质流失比较多，导致出现了骨质疏松，从而引起出现了手脚抽筋的情况。另外还不能排除由于白天的运动量比较大，导致出现了手脚抽筋的现象发生。老年人出现手脚抽筋的情况以后，最主要的就是进行补钙，必要的时候也可以选择一些葡萄糖酸钙或者是钙尔奇钙片等一些药物来进行缓解，也可以适当的服用一些维生素E。同时还需要加强一些体育锻炼和运动，每日对小腿部位进行按摩或者是小腿部位的热敷，这样可以促进血液循环。日常生活中合理的饮食，多补充一些含钙丰富的食物，多补充一些高蛋白、高能量等食物，都是很好的缓解手脚抽筋的作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-10 6327次

• 老人手脚麻木怎么办
  老人出现手脚麻木，如果是偏侧的手脚麻木，首先还考虑是出现了急性脑血管病。如果是双手或者双脚麻木，考虑周围性病变的可能性要大一些。这些建议需要完善检查，来明确诊断。若是偏侧的肢体麻木，建议首先可就诊于神经内科门诊。查找原因明确诊断。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-30 2201次

• 手脚抽筋怎么办
  病情分析：手脚经常抽筋一般缺钙引起。缺钙的原因有很多，如饮食结构不合理，缺乏日光照射，生长过快，疾病等。意见建议：应该进行病因治疗。1.如为尿毒症，则应该进行尿毒症的综合治疗，同时补充钙剂。2.进行均衡饮食。3.进行日光照射，补充维生素d3和钙剂，促进其吸收。4.按照生理需要量进行合理的补充钙剂，生长过快和老年人应该增加钙剂的补充。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-06-11 1801次

• 老人手脚抽筋怎么办
  对于老年人出现的手脚抽筋的情况，多是由于缺钙、骨质疏松所导致的，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉。可以适当的多吃一点含钙高的食物，比如说虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黄以及动物的肝脏。并且可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质的吸收。可以适当的补充钙剂和维生素d，促进钙质的补充
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1023次

• 老人手脚无力
  老人手脚无力可能与身体中的钾流失有关,出现钾血症。钾是身体一种很重要的元素，酸血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人假如饮食正常、营养结构均衡就足以满足身体对钾元素的吸收，不需要额外补充。当体内缺钾时轻者会出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢、疲乏、软弱
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 246次