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• 猕猴桃的功效与作用

  猕猴桃的功效和作用有哪些呢，猕猴桃这种水果被誉为水果之王，这说明它有其他水果不可比拟的优势，为什么说它是称为水果之王呢，我想主要是这几个方面：第一个它不但是含的维生素，营养成分，包括维生素、微量元素等等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果当中少含有的一些营养物质，包括叶酸，还有一些氨基酸等等；第二个它口感好，而且它的含糖量并不是很高，所以对于一些不愿意吃含糖过多的这种人群，也可以少量的食用；第三个它也具有大量的纤维组织，可以促进肠道的蠕动，可以润肠通便的作用；第四个它含有的一些维生素，它的含量特别高，比如说胡萝卜素、叶酸等等，这是其他水果当中难以比拟的，所以不管从口感也好，从营养学的角度也好，猕猴桃都是在水果当中，是非常好的一类水果，我们可以时令比较好的时候，来多食用一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 218527次

• 猕猴桃的功效及作用

  猕猴桃富含维生素C，具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等作用，主要治疗于消化不良、牙龈出血。猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著，同时还能生津止渴和防止上火，解除燥热等作用；由于猕猴桃中含有丰富的营养元素，能够改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤衰老和加速体内毒素的排出，另外猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育，而且它特殊的香气还能帮助舒缓情绪、安神镇静。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 16454次

• 猕猴桃的功效与作用有什么
  猕猴桃是我们日常生活中很常见的一种水果，含有非常丰富的维生素C，有维生素C之王的美称。它的维C含量是苹果的10倍，这是因为猕猴桃中含有大量的维C，而维C是一种抗氧化剂，能够抑制烧烤之后烧烤食物在体内所产生的消化反应，从而预防癌症的发生。猕猴桃中还含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘。此外，猕猴桃当中还有很丰富的氨基酸，可以帮助我们增强人体的抵抗力，促进激素的分泌，而且核桃还能够降血脂，从而预防粥样动脉硬化、心脑血管的疾病。所以，猕猴桃是我们日常生活中值得适量食用的一个水果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-09 8280次

• 猕猴桃的营养有哪些
  猕猴桃的营养是特别丰富的，它主要含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的营养成分，叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的营养价值远远要超过其他的水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素c的含量是柳橙的两倍。猕猴桃的营养价值是特别丰富的，特别是维生素c的含量要高于其他水果，所以在怀孕期间是可以适当的吃一些猕猴桃的。等到宝宝六个月以后，如果对猕猴桃不过敏的话，也可以给宝宝添加猕猴桃这种辅食。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-05 14394次

• 猕猴桃的功效与作用有什么
  猕猴桃富含丰富的维生素c猕猴桃可以帮助补充维生素c。所以如果缺乏维生素c可以适当多吃一些猕猴桃来帮助，增强身体的抵抗力和免疫力。建议猕猴桃最好应该多放一段时间，等到熟透之后再食用，以免造成对肠胃的不适
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-20 51006次

• 红薯功效有哪些
  红薯的营养价值非常高，红薯内含有氨基酸、蛋白质类，多种维生素和微量元素，还含有纤维素、果胶、淀粉等等。红薯有补肾益气的作用，还能够强健脾胃。红薯属于粗纤维食物，对于缓解大便干结难解的便秘症状有很好的疗效。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-20 4305次

• 猕猴桃有哪些功效
  猕猴桃具有补充营养、促进肠胃蠕动的功效。猕猴桃日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些猕猴桃可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且猕猴桃中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，肠胃
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 3366次

• 解析：黄桃罐头有哪些营养？
  在门诊中，我常常接触到因为饮食不当而引发健康问题的患者。最近，一位中年男士因为长期以黄桃罐头作为主食，导致营养不均衡而前来咨询，他来就诊时出现了头晕、乏力的症状，在对他做了一系列检查后，发现存在营养不良。今天就以这位患者为例，为大家分享黄桃罐头的营养价值。首先，黄桃罐头确实含有一定的营养价值。它富含
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-15 0次