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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6558次

• 怎样控制脂肪肝

  首先要明确脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明确的药物，其他的原因导致的脂肪肝，要立即戒除这种原因。如果是由于肥胖或者血脂高导致的脂肪肝，我们叫非酒精性脂肪性肝病。治疗分为两种情况：第一，就是要生活方式的干预，包括调整饮食，包括饮食的总热量的控制，包括饮食结构的改变，一般要清淡的饮食，少吃油腻的，少吃高热量的，一些碳水化合物的这种食物，同时要增加适当的锻炼，使我们的体重来稳步地下降，这样的话，能够长久地来控制脂肪肝。第二，就是药物的治疗，在进行非药物治疗基础上，如果脂肪肝缓解不明显，或者是同时合并了肝功能异常，要应用药物的治疗。药物的治疗主要是：第一，要保肝药物，因为出现了肝细胞的损伤，转氨酶的升高，要保肝降酶治疗。第二，如果合并血脂的升高，可以适当的用降血脂的药物治疗。总之脂肪肝的治疗，要根据具体的情况来决定，由专科医生来判定，选择哪些方案来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 7314次

• 怎样快速减轻脂肪肝
  脂肪肝常见的包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝以肥胖型脂肪肝最为多见，因此要快速减轻脂肪肝，要先搞清楚是哪种原因引起。如果是酒精性脂肪肝的话，最主要的就是尽早的戒酒，然后调节生活的规律。如果是肥胖性脂肪肝，要加强体育锻炼，控制好体重，并且调节好饮食结构。一般以优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食为主，不要吃那些过于辛辣刺激、过于肥腻的食物。经过综合的治疗，很多脂肪肝都可以慢慢的缓解、减轻，当然定期要做一些检查来观察脂肪肝的情况，比如脂肪含量测定、肝功能测定、腹部b超或者ct的检查等等。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-02-21 2658次

• 如何减轻脂肪肝
  这就需要结合具体的病情来进行分析，绝大部分的脂肪肝可能都是一些单纯性的脂肪肝。单纯性的脂肪肝主要是通过增加运动，通过控制饮食来处理。通过增加运动增加能量的消耗，通过控制饮食减少能量的摄入，每天能量保持适度的负平衡，通过长期的坚持三个月以上一般单纯性的脂肪肝就可以取得很好的疗效，半年以上基本上可以痊愈。如果已经出现了肝硬化腹水，病情就比较严重，就需要结合实际情况来进行治疗。如果出现了转氨酶等不正常就是脂肪性肝炎，可以在这个基础上适当的使用一些保肝降酶的药物。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-15 3003次

• 怎样减轻脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通过生活饮食习惯的调整，必要时可以辅助使用一些药物。脂肪肝指的是过多的脂类物质沉积到肝脏，所造成的代谢性的肝脏疾病。首先应该明确引起脂肪肝的基础原因，如果有不合理的生活饮食习惯，应该及时的调整，存在肥胖的时候，要积极的减肥，控制饮食，戒酒，多参加体育锻炼，可以辅助的使用一些中成药进行调节血脂的代谢，有利于脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 2301次

• 怎样快速减轻脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种非常常见的疾病，随着生活水平的提高很多人由于平时不注意控制饮食，经常吃太多的脂肪含量比较高的食物，就容易引起脂肪肝。严重的脂肪肝还有可能影响肝功能。意见建议：要减轻脂肪肝，首先要控制饮食，不要吃油炸食品，不要吃肥肉，减少脂肪的摄入。多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，另外要多参加一些体育运动控制体重，这样才能够缓解脂肪肝。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-10 1202次

• 喝什么可以减轻脂肪肝
  喝茶可以减轻脂肪肝，喝茶对于脂肪肝患者是一个很好的食疗保健的饮品，一般脂肪肝患者可以选用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水饮用。脂肪肝的患者需要调整饮食结构，适当的运动，是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者饮食应该清淡，避免进食一些高糖，高脂肪，油腻，高热量的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 493次

• 做哪些运动减轻脂肪肝
  要减轻脂肪肝需要注意进行合适的运动，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车游泳等等。一方面可以消耗身体过多的热量，另一方面可以锻炼心肺功能，所以是比较适合用来治疗脂肪肝的手段。但是一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒。同时要注意兼顾个人的身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量。另外一定要注
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 206次