问怎样快速减轻脂肪肝

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• 脂肪肝怎样控制

  脂肪肝的控制是综合的控制，包括非药物治疗和药物治疗，两个方面。非药物治疗，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有关系，和高血脂有关系，这时候要进行生活方式的干预，包括饮食的干预，包括运动的干预。饮食，主要吃些清淡饮食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高维生素饮食，同时要严格的控制入量，热量的摄入。运动，要根据病人，他的年龄、疾病的状态来选择适合的运动，肥胖必须得减肥，高血脂的病人要降血脂治疗。如果出现了转氨酶的升高，肝功能异常。我们就需要药物性的干预了，给一些保肝药物。因此需不需要治疗，如何控制，一定要找专业的肝病医生来评估来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 27871次

• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6542次

• 怎样快速减轻脂肪肝
  脂肪肝常见的包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝以肥胖型脂肪肝最为多见，因此要快速减轻脂肪肝，要先搞清楚是哪种原因引起。如果是酒精性脂肪肝的话，最主要的就是尽早的戒酒，然后调节生活的规律。如果是肥胖性脂肪肝，要加强体育锻炼，控制好体重，并且调节好饮食结构。一般以优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食为主，不要吃那些过于辛辣刺激、过于肥腻的食物。经过综合的治疗，很多脂肪肝都可以慢慢的缓解、减轻，当然定期要做一些检查来观察脂肪肝的情况，比如脂肪含量测定、肝功能测定、腹部b超或者ct的检查等等。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-02-21 2651次

• 怎样减轻脂肪肝
  脂肪肝是有多种原因所造成的肝细胞内脂肪过度沉积，从而导致肝功能受损，出现肝炎的一些相关表现，减轻脂肪肝要根据不同的原因来采取不同的措施。比如说酒精性脂肪肝，要及时的戒酒治疗，同时要注意调节生活的规律，要早睡早起，不要熬夜，也不要随意服用一些药物进行治疗，特别是一些草药，民间偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加强体育锻炼，并且控制好体重，调节饮食结构，并且要以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食为主，不要吃过于辛辣、过于刺激，还有过于肥腻、热量过高的食物，治疗一段时间还要及时的复查一些指标，比如说脂肪含量测定、肝功能检查、腹部b超等等来观察治疗的效果。
  语音时长 01:19”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-07 3148次

• 怎样减轻脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通过生活饮食习惯的调整，必要时可以辅助使用一些药物。脂肪肝指的是过多的脂类物质沉积到肝脏，所造成的代谢性的肝脏疾病。首先应该明确引起脂肪肝的基础原因，如果有不合理的生活饮食习惯，应该及时的调整，存在肥胖的时候，要积极的减肥，控制饮食，戒酒，多参加体育锻炼，可以辅助的使用一些中成药进行调节血脂的代谢，有利于脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 2301次

• 怎样快速治疗脂肪肝
  脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，脂肪肝的治疗没有捷径可以走。首先应该明确引起脂肪肝的原因，要注意及时的针对基础病因的治疗，大多数的脂肪肝来自于肥胖问题，所以减肥是非常重要的基础。减肥应该按照科学合理的原则进行，不可在短期内快速的降低体重，对身体会产生一些负面的影响，应该按照循序渐进的原则来进行。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1901次

• 喝什么可以减轻脂肪肝
  喝茶可以减轻脂肪肝，喝茶对于脂肪肝患者是一个很好的食疗保健的饮品，一般脂肪肝患者可以选用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水饮用。脂肪肝的患者需要调整饮食结构，适当的运动，是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者饮食应该清淡，避免进食一些高糖，高脂肪，油腻，高热量的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 493次

• 做哪些运动减轻脂肪肝
  要减轻脂肪肝需要注意进行合适的运动，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车游泳等等。一方面可以消耗身体过多的热量，另一方面可以锻炼心肺功能，所以是比较适合用来治疗脂肪肝的手段。但是一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒。同时要注意兼顾个人的身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量。另外一定要注
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 206次