肠胃不好适合吃什么水果

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医生主讲实录

肠胃不好的人可以吃一些木瓜。木瓜里面含有木瓜酵素有助于分解,并且能加速蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和胃炎。木瓜还具有健脾胃治胃疼的好食物,但是不要空腹食用。再就是可以吃石榴,石榴是具有生津、止渴、润燥的功劳,而且略微有一些酸涩,是可以治疗腹痛腹泻的。另外,石榴中含有鞣酸、维生素c是有助于消化和降血脂的。

胃肠不好的人还可以适当的吃一些桂圆。桂圆具有温补作用,而且能够温胃补脾,对于脾胃不好的人是可以适量使用的。再就是吃菠萝,菠萝味甘性平,而且具有健胃、消食、补脾、止泻、清胃、解渴等功效。

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