喝牛奶拉肚子还能喝吗

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医生主讲实录

如果有喝牛奶拉肚子的情况下,建议是不能喝牛奶的。因为牛奶当中含有一些脂肪,还有一些钙质,很容易使肠胃造成一定的刺激,因为它们当中的脂肪成分不易消化和吸收。

另外一旦发现有喝牛奶拉肚子的症状,很有可能是体内的乳酸酶分泌过少,牛奶当中的乳糖分解不了导致的腹泻。

这个时候建议不要喝牛奶,然后可以吃一些其他的豆制品来代替牛奶的营养,饮食要以清淡为主,不吃辛辣油腻,生冷刺激性的食物。另外,平时还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃得太多。

以上内容仅供参考

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