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高血压可以喝浓茶吗

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医生主讲实录

高血压患者最好不要喝浓茶的,可以适当的喝一些清淡的茶叶,比如喝一些绿茶。高血压病人喝茶,最好是白天喝。如果白天喝它有利尿的作用,像体内的水肿它就会下降,血压会更好的控制,晚上最好不要喝太多茶叶,因为晚上喝了太多茶叶,很兴奋,晚间他休息不好。所以说,喝茶最好是白天喝,通过利尿消肿这样能够控制血压,帮助血压达到一个稳定的水平。

高血压患者平时喝茶的时候一定要注意,不要喝一些红茶,一些比较刺激性的茶叶,尽量的选择绿茶,这样对血压还能能起到一定的调节作用。高血压病人出了在喝茶方面能够起到缓解血压增高的效果,在饮食上也要限制钠盐的摄入,比如每天的钠盐摄入量可以控制在五克以内,这样也能够起到降低血压的作用。

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