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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下几种：第一，最常见的是应激事件，主要有兴奋、焦虑、紧张、身体不适，或睡眠环境的改变、倒时差等都可能会引起整晚失眠。第二，可能是药物引起的整晚失眠，如口服氨茶碱治疗哮喘，或吃皮质激素类药物，还有抗帕金森类的药物等，这些药物都会让人兴奋，出现整晚失眠的情况。第三，严重的气血亏虚也会造成整晚失眠，由于机体长时间气血运行不足，全身的血液循环会出现障碍，导致大脑、全身的各个器官和系统出现功能紊乱的情况，会表现出整晚失眠的症状。第四，由于身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘等时间久了会引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 7393次

• 经常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关，可能父母有这个失眠，那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好，直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的，那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说，治疗起来比较困难，因为跟遗传相关，但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠，继发于这个重大的应激事件的刺激，比如离婚或者是工作的调升，或者是亲人的一些去世，重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在，或者是有社会、家庭的支持不够，或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话，除了一些安神的药物以外，那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 19179次

• 整晚失眠怎么办？
  整晚都失眠说明患者的休息是非常的差，建议患者采取如下的治疗方式：第一，要去除导致失眠的诱因，比如有些患者是因为喝茶或者是其它兴奋性饮料喝得比较多导致的失眠，就要注意调整，在白天不要喝着饮料。第二，有些患者失眠是因为心理因素引起，比如最近压力非常大，工作和家庭当中出现重大变故，患者思虑比较多。对于这种失眠要进行心理调整，学会自我放松，并进行适当的体育锻炼对于失眠是有改善。第三，必要的时候这种患者是需要服用药物治疗，可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，能达到一定的效果，要注意药物不良反应。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-16 2803次

• 整晚做梦是失眠吗？
  ​经常有人抱怨，做了一夜的梦一宿没休息好，晚上梦多简直没有睡着，那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境，并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上做梦是一种生理现象，不管有没有梦的记忆，每天晚上必定要做四到五回梦，因此说整夜做梦或者是做梦，没有做梦都不显示，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说有没有梦感和梦感的程度，均不能作为失眠与否以及失眠严重程度的客观指标。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-29 5354次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常见失眠的原因有睡眠的环境不安静不避光，睡眠作息时间紊乱，睡前有一些不好的习惯，比如喝酒，抽烟或者睡前运动，睡前玩手机，看一些导致神经细胞兴奋的书籍。不过现代人最常见的原因是由于生活工作压力导致的情绪焦虑和抑郁。意见建议：要纠正整晚失眠的情况，首先需要养成好的作息习惯。比如选择好的睡眠环境避光避声，每天晚上按时入睡，按时起床，让身体形成一个规律的生物钟。如果失眠的情况持续太久，而且经过上述的方法不能自我调整，就需要辅助用一些催眠类的药物。睡眠类药物都属于精神类处方，不建议自行购买服用。
  田婧 主治医师德阳市人民医院

  2019-03-27 1402次

• 整晚失眠怎么办
  失眠大多数是因为心理压力比较大，这个时候建议和家人或者朋友倾诉一下心里的压力，减弱压力是对付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯温牛奶，冲一个热水澡，对于缓解失眠的效果是比较好的，还可以吃一些谷维素来营养脑神经。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1402次

• 整晚失眠怎么办
  失眠意味着无法入睡，导致睡眠不足，也被称为入睡和维持睡眠障碍，是一种疾病综合征。其特点是经常无法获得正常睡眠，因各种原因入睡难度、睡眠深度浅、早醒、睡眠时间不足或质量差。正确使用催眠药是解决失眠问题的成功方法。少喝咖啡和茶，会干扰睡眠；减少饮酒，避免失眠。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么办？
  整晚都失眠说明患者的休息是非常的差，建议患者采取如下的治疗方式：第一，要去除导致失眠的诱因，比如有些患者是因为喝茶或者是其它兴奋性饮料喝得比较多导致的失眠，就要注意调整，在白天不要喝着饮料。第二，有些患者失眠是因为心理因素引起，比如最近压力非常大，工作和家庭当中出现重大变故，患者思虑比较多。对于这种
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 2301次