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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下几种：第一，最常见的是应激事件，主要有兴奋、焦虑、紧张、身体不适，或睡眠环境的改变、倒时差等都可能会引起整晚失眠。第二，可能是药物引起的整晚失眠，如口服氨茶碱治疗哮喘，或吃皮质激素类药物，还有抗帕金森类的药物等，这些药物都会让人兴奋，出现整晚失眠的情况。第三，严重的气血亏虚也会造成整晚失眠，由于机体长时间气血运行不足，全身的血液循环会出现障碍，导致大脑、全身的各个器官和系统出现功能紊乱的情况，会表现出整晚失眠的症状。第四，由于身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘等时间久了会引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 7169次

• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1779次

• 整晚做梦看什么科
  如果患者整晚都做梦，这些患者可以到神经内科或者睡眠科就诊。此类患者往往是因为白天过度的紧张和焦虑，或者患者因为生活压力，工作压力，学习压力比较大，导致思想负担比较重，患者夜间的时候就容易出现失眠多梦等症状。此类患者可以对症的应用一些调整情绪和改善睡眠方面的药物，必要的时候可以进行多导睡眠的检查，这样可以观察患者的睡眠质量如何。患者自己也要调整情绪，需要转移自身的注意力，可以在睡前喝半杯温牛奶，听一些比较舒缓的音乐，患者如果没有及时治疗容易导致睡眠质量下降，会影响患者的健康。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-19 2741次

• 整晚失眠怎么回事
  整晚出现失眠，这种情况大部分的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心事过多，引起的神经功能紊乱，导致整夜失眠。治疗神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素治疗，同时，患者在日常的生活里也要保持有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，患者最好多做一些户外体育锻炼，比如跑步，跳舞以及登山，打太极拳，这样都是可以改善睡眠质量的。在饮食方面也要特别的注意，要少吃刺激性的食物，少吃油腻性的食物，禁烟，禁酒，这样也是可以改善睡眠质量的。患者最好在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，这样也是可以促进睡眠的，在睡觉之前尽量要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-01 1863次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常见失眠的原因有睡眠的环境不安静不避光，睡眠作息时间紊乱，睡前有一些不好的习惯，比如喝酒，抽烟或者睡前运动，睡前玩手机，看一些导致神经细胞兴奋的书籍。不过现代人最常见的原因是由于生活工作压力导致的情绪焦虑和抑郁。意见建议：要纠正整晚失眠的情况，首先需要养成好的作息习惯。比如选择好的睡眠环境避光避声，每天晚上按时入睡，按时起床，让身体形成一个规律的生物钟。如果失眠的情况持续太久，而且经过上述的方法不能自我调整，就需要辅助用一些催眠类的药物。睡眠类药物都属于精神类处方，不建议自行购买服用。
  田婧 主治医师德阳市人民医院

  2019-03-27 1402次

• 整晚失眠怎么办
  失眠大多数是因为心理压力比较大，这个时候建议和家人或者朋友倾诉一下心里的压力，减弱压力是对付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯温牛奶，冲一个热水澡，对于缓解失眠的效果是比较好的，还可以吃一些谷维素来营养脑神经。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1402次

• 女性整晚做梦早上疲惫
  这种情况可能与多种因素有关，睡觉姿势的异常，如卧趴，可能会压迫呼吸，影响睡眠质量；情绪异常也是一个重要原因，情绪波动大或长期处于抑郁、焦虑状态会导致大脑无法得到充分休息；睡眠障碍、生活和工作压力过大以及神经衰弱等问题，也可能引发多梦和疲惫。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 女性整晚做梦早上疲惫
  女性整晚做梦早上疲惫可能是由于睡觉姿势异常、情绪异常或者存在睡眠障碍等原因导致的。1、睡觉姿势异常，女性在晚上睡觉保持卧趴姿势时，可能会压迫呼吸，这种情况下会导致整晚睡觉做梦，早上起床后会有明显的疲惫感。2、情绪异常，女性在睡觉前情绪波动过大或者长时间处于抑郁或者焦虑的精神状态时，也会导致整晚做梦使
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 570次