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• 性功能下降怎么办

  性功能下降，这得看我们的具体人群了。比如30岁以下，或者45岁以下的年轻人，一般的性功能下降跟生活方式相关，没有器质性疾病。我们可以采用中成药的办法来补肾，来提高，同时要早睡、早起，多运动，多摄入蛋白质的食物，生活方式的调理也非常重要。老年人的勃起功能障碍，性功能下降，我们看他有没有糖尿病，有没有高血压，要控制原发病。除了中成药补肾之外，如果过性生活没有办法过成，可以应用一些PDE5抑制剂，也就是伟哥这类药物。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-25 47912次

• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8469次

• 产后体重不下降怎么办
  如果产后体重不下降，应该尽量的控制饮食，产后应该增加营养，但不要食用过多，尤其过于油腻的食物，如食用的过多很容易造成体重的增加，而且应该有适当的运动，运动之后不但体重会下降，身材会苗条，而且会增加食欲，会摄入更多的优质蛋白利于乳汁的分泌。产后一个月内月子期间，尽量做缩阴提肛的运动，这样更有利于盆底的恢复，保持大便通畅多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，保持泌乳。产后几天就可以离床活动，做简单的肢体活动，产后42天去医院做复诊，如果提示子宫恢复一切正常，可以考虑做一些简单的健身运动，在家里做运动就可以。过了几个月，如果方便可以考虑去健身房做最基本的健身操运动，也有利于体重的下降。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-30 16265次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 46674次

• 体重突然下降怎么办
  如果不是在刻意减肥的情况下，患者首先要考虑内分泌的问题，然后去医院检查一下甲状腺和血糖是否正常。一般情况下人的体重有明显的下降，应该及时到医院就医，看是否是癌症发出的信号。患者不必引起恐慌，保持积极愉悦的心情，同时也要保持良好的睡眠，也要注意饮食的均衡。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-16 2802次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4403次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 产后体重不下降怎么办
  如果产后体重不下降，应该尽量的控制饮食，产后应该增加营养，但不要食用过多，尤其过于油腻的食物，如食用的过多很容易造成体重的增加，而且应该有适当的运动，运动之后不但体重会下降，身材会苗条，而且会增加食欲，会摄入更多的优质蛋白利于乳汁的分泌。产后一个月内月子期间，尽量做缩阴提肛的运动，这样更有利于盆底的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2629次