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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5875次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9605次

• 小腿肌肉抖动是怎么回事
  有很多的原因，都会引起小腿肌肉抖动的。比如体内缺少钙，这种情况就会出现小腿肚子肌肉发生抖动，抽搐，也有一部分患者会出现抽筋的现象，最好针对性的补充钙，多吃豆制品类的食物和奶制品类的食物，多晒太阳，这样是可以促进钙的吸收，是可以减轻症状的。也有一部分人是由于小腿受凉引起的，比如用凉水洗澡或者是洗脚，这样都会出现腿部肌肉抖动。最好用温水泡脚，热水洗澡，这样是可以避免肌肉抖动。也有一部分患者是由于腿部用力过猛，比如登山，跑步，跳高，跳远都会出现小腿肌肉抖动，在运动完以后，最好给腿部肌肉按摩，放松，这样是可以减轻症状的。患者在日常的生活里，也要避免过度劳累，避免受凉，这样都是可以避免腿部肌肉抖动的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-01 15639次

• 小腿肌肉疼怎么回事
  在临床中引起病人小腿肌肉疼痛原因还是比较多的，最为常见的考虑还是下面这两种情况引起的。一，局部受到外伤以后就会引起病人局部软组织损伤，从而导致肌肉疼痛。二，长时间慢性的劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，也会导致病人出现小腿肌肉疼痛的。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，否则会使得病人临床症状加重的。二，伤后48小时以后局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 2141次

• 大腿肌肉自己抖动怎么回事
  大腿肌肉自己抖动，如果是跳动的现象产生后。并没有伴随肌肉的无力或者萎缩，这种肌肉跳动通常是良性的，如果伴随着肌肉无力和萎缩，可能是某些运动神经和周围的神经病变引起，需要就医检查，建议平时最好适度的休息，不要过度劳累，观察一段时间，如果伴有萎缩，及时治疗。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-05 4703次

• 小腿肌肉断裂怎么回事
  这种情况的出现，可能与你日常生活中运动过度所造成的肌肉拉伤有关。也可能是由于骨折的原因所导致的，建议你还是到当地的医院做相关方面的检查，明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗，日常生活中一定要避免身体过度的劳累。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-27 2402次

• 小腿肌肉无力怎么回事
  小腿肌肉无力，可能是由缺钙和劳累、腰间盘突出、神经肌肉的疾病等因素造成的。建议及时到医院进行检查，明确病因。1、缺钙和劳累：在饮食上缺乏钙营养元素，而且长期在工作中过度劳累，会造成腿部肌肉疲乏，从而出现腿部的痉挛，造成小腿肌肉无力的现象。建议及时补充钙元素及注意休息，可以改善此症状。2、腰间盘突出：
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 625次

• 踢球小腿肌肉拉伤怎么回事
  踢球是一种高强度的体育运动，如果日常生活中，不经常性的进行体育运动，比如跑步，或者踢球，打篮球等运动，多会由于高强度的体育运动，导致肌肉突然受到超负荷的刺激，从而引起小腿肌肉拉伤的情况发生。这种情况，还不能排除由于踢球运动前，没有进行充足的热身运动，从而导致肌肉拉伤的现象出现。小腿部位出现肌肉拉伤的
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 217次