首先需要积极到正规医院看骨科,拍个普通的x线光片,排除骨折和脱位的可能性,以免耽误治疗。如果没有骨折、脱位的情况,单纯的软组织损伤,一般注意休息保护才是病人恢复最好的条件,活动太多、太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复。尽量抬高患肢,这样有利于静脉回流,利于消肿。
这期间可以应用活血化瘀和非甾体消炎镇痛药物治疗,就可以改善病人肿胀症状。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,烫洗可以起到活血化瘀、促进血液循环、改善肿胀的作用。一般通过上面这些积极的治疗办法,肿痛症状慢慢就会好起来的。