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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180397次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5463次

• 脚扭伤了肿了怎么办
  如果病人出现足部的扭伤、肿胀的情况，首先要到当地医院骨科就诊，经拍片的检查排除骨折。如果说病人有骨折的情况，骨折端没有明显的移位，可以行石膏托或者支具外固定四周。如果出现了骨折明显的移位，这种情况就需要行手术治疗，并且手术治疗以后，也要一个半月内限制足部的负重活动。如果拍片以后没有明显的骨折，这种情况就考虑与足部的韧带、肌腱及关节囊的损伤有关，这种情况的治疗主要是两周内限制足部的负重，并且休息时垫高患肢。损伤24小时以内行冷敷的处理，24小时以后可以应用活血化瘀药物治疗，来促进肿胀的消退，48小时以后配合热敷烫洗的治疗，以促进局部的血液循环，从而加速肿胀的消退。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 4863次

• 脚扭伤了肿了怎么恢复最快
  对于足部的扭伤，如果只是单纯地出现了软组织的牵拉损伤导致肿胀的情况；这种情况损伤以后一定要行足部的运动，以避免足部的负重或者脚趾的活动，牵拉损伤的部位导致肿胀疼痛的加重，并且损伤以后一定要及时地冷敷。冷敷的目的主要是减轻疼痛和延缓肿胀的情况，并且在损伤后一定要及时的就诊，主要是排除骨折。如果有骨折是裂纹性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢复快就需要行手术治疗。如果排除了骨折只是单纯的软组织损伤引起的疼痛、肿胀，可以24小时以内冷敷；24小时以后应用活血化瘀药物和热敷的治疗，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退和组织的恢复。一般单纯的软组织损伤两周左右就可以完全恢复。
  语音时长 1:52”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 19306次

• 脚扭伤了怎么办
  脚扭伤后建议立即采取冰敷，可消肿止痛，24小时之后则需热敷。24小时后内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。平时多注意休息，局部制动，不能用力。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 3604次

• 脚扭伤肿了应该怎么办
  病情分析：脚扭伤肿了应立即制动，24小时内给予间断冷敷，48小时以后改为热敷，外用红花油、云南白药喷雾剂、扶他林等活血化瘀止痛药膏，口服非甾体抗炎镇痛药缓解疼痛，休息时抬高患肢促进血液回流，帮助消除肿胀。意见建议：患者应及时就诊，完善相关检查，排除是否有骨折的情况，没有骨折的可进行加压包扎，冷敷等处理，存在骨折的应进行相应治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-08 701次

• 脚扭伤肿了怎么办
  对于病人出现足部扭伤肿胀的情况，首先要行足部的制动，并且及时的冷敷来减轻疼痛和缓解肿胀，如果疼痛明显，可以行非甾体类抗炎药物口服缓解疼痛。并且一定要注意垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，避免患肢下垂，以免导致静脉回流压力增高，引起肿胀和疼痛的加重。并且在24小时以后可以适当的应用活血化瘀药物，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 369次

• 脚扭伤了怎么办
  脚扭伤了可以通过冷敷、外用药物、口服药物等方法治疗，有助于症状减轻。1、冷敷：在脚扭伤以后的48小时内，局部通常会出现疼痛及红肿的情况，此时患者可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，有助于促进局部血管收缩，从而可以减轻肿胀感以及疼痛感。2、外用药物：脚扭伤以后还可以在医生的指导下外用活络油、红花油、云
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 1085次