如果肚子整天胀很有可能是肠道疾病,发生肠道疾病,或者是胆囊的疾病都会导致腹部胀气的。
这个时候需要适当的做一些休息,生活作息时间不规律对肠道是非常有害的,而且长时间会加重胃肠道的负担,所以也会导致经常胀气。慢性的胃炎或者是消化道溃疡,功能性的消化不良,这些疾病也会给生活带来一定的影响,同时患者也会出现胀气的表现。
在日常的生活中,还要避免吃爱产生气体的食物,比如淀粉类的食物以及萝卜,土豆等。日常的生活中可以喝酸奶来改善肠道的菌群,同时要吃一些刺激性比较小的食物,而且要注意营养的均衡,可以做适当的按摩。