肚子涨怎么回事

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医生主讲实录

肚子胀气可见于各种原因所导致的消化不良疾病,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病,肝胆胰疾病等,另外多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物,或进食时狼吞虎咽以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水而摄入较多空气所造成。

在饮食方面也要多注意,要少食多餐,避免暴饮、暴食,吃东西时要细嚼慢咽,以免引起吃下太多的空气,而容易产气的食物也要避免食用,可以每天喝一杯优乐乳,有助于改变肠胃道细菌,平时要注意多喝一些温开水,要适当的锻炼身体。

以上内容仅供参考

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