缓解眼疲劳的方式有哪些

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医生主讲实录

眼疲劳通常是由于不合理的用眼习惯导致的,缓解方式主要有三个:

第一,要保持合理正确的用眼习惯,如减少近距离用眼的时间,控制着使用电脑手机等电子产品,通过这种方式就可以缓解眼部疲劳的症状。

第二,增加户外时间,增加户外时间以后可以让眼睛处于松弛的状态,可以调节睫状肌的痉挛状态,从而缓解眼部疲劳。

第三,使用药物来缓解症状,常用的缓解眼疲劳的眼药水包括萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液、施图伦滴眼液等等。 

以上内容仅供参考

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