问缓解眼疲劳的方式有哪些

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• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9693次

• 丰胸的方式有哪些

  目前丰胸的方式，从市场上的主流方式来说主要有两种，第一种是自体脂肪移植丰胸，第二种是硅凝胶假体的植入丰胸。那么对于自体脂肪移植丰胸来说，它是采取我们身体上其他部位的自体脂肪，来进行胸部的填充。它有很多的好处，首先它来源于自身，不会出现异物的排异。其次这样的丰胸出来的效果，它的手感比较好。那么假体丰胸已经存在了很多年，它也是比较安全的，而且具有立竿见影的效果，并且这种材料经过FDA的论证，它也是无毒无害的，并且对我们乳腺肿瘤的发生和发展都没有任何影响的，也是极为安全的一种丰胸方式。

  

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  辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-31 15359次

• 缓解眼疲劳的方式有哪些
  眼疲劳通常是由于不合理的用眼习惯导致的，缓解方式主要有三个：第一，要保持合理正确的用眼习惯，如减少近距离用眼的时间，控制着使用电脑手机等电子产品，通过这种方式就可以缓解眼部疲劳的症状。第二，增加户外时间，增加户外时间以后可以让眼睛处于松弛的状态，可以调节睫状肌的痉挛状态，从而缓解眼部疲劳。第三，使用药物来缓解症状，常用的缓解眼疲劳的眼药水包括萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液、施图伦滴眼液等等。
  语音时长 1:04”
  张健 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-21 3276次

• 眼疲劳怎么缓解
  眼疲劳可以通过点用抗疲劳的眼药水来进行缓解，也可以给予眼部进行按摩或者冷敷，这些都有助于缓解眼部的疲劳状态。在我们长时间近距离用眼时，要定期往远处眺望，并且多看一些绿色的，会缓解我们长期近距离用眼所导致的视疲劳，适当的可以口服一些含叶黄素和维生素含量比较高的食物，这些也有助于营养我们的眼睛。
  语音时长 1:15”
  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-17 4319次

• 缓解眼疲劳的方法有哪些
  病情分析：如果长时间的用眼，还有就是长时间的看电子产品，就会导致这种情况，不用太担心。意见建议：我建议你现在最主要的就是多休息，休息过来就会好，还有就是可以用蒸汽眼罩，晚上多休息休息，慢慢的去调整几天，就会好起来的，还有就是这几天尽量少去玩手机，熄灯之后就不要再去玩。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-09 2203次

• 缓解疲劳的方法有哪些
  改善疲劳，最好的方法就是保证充足的睡眠，睡眠充足了，以后可以消除疲劳，使人精力充沛，成年人，至少每天要保证八个小时的睡眠，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以改善睡眠质量，多做一些有氧运动，也可以消除疲劳，比如可以游泳和慢跑。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2404次

• 缓解眼疲劳的方式有哪些
  眼疲劳通常是由于不合理的用眼习惯导致的，缓解方式主要有三个：第一，要保持合理正确的用眼习惯，如减少近距离用眼的时间，控制着使用电脑手机等电子产品，通过这种方式就可以缓解眼部疲劳的症状。第二，增加户外时间，增加户外时间以后可以让眼睛处于松弛的状态，可以调节睫状肌的痉挛状态，从而缓解眼部疲劳。第三，使用
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 633次

• 缓解眼疲劳的眼贴
  缓解眼疲劳的眼贴通常有叶黄素眼贴、维生素A眼贴等，平时应注意养成良好的用眼习惯，避免经常眼疲劳导致发生眼部疾病。叶黄素别名植物黄体素，在水果、蔬菜中广泛存在，叶黄素可以营养眼部，是视网膜黄斑重要的营养素，有光保护和抗氧化的作用，同时还能帮助清除掉眼睛的自由基，保护视网膜健康，使用叶黄素眼贴，可以有效
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-02-21 2270次