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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易导致宝宝腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 52396次

• 哺乳期能不能吃藕

  哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科学合理的饮食，既要保证产妇自身的修复，也要保证充足的乳汁分泌，满足婴儿的生长发育，尽可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而莲藕味道鲜美，适合炖汤喝，并且还有丰富的微量元素和丰富的维生素C，食用价值也较高，是一种物美价廉的食物，可以为产妇提供营养。还具有较好的消食、止泻，起到很好的开胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不过注意一定要将藕完全清洗干净后再食用，以防饮食不洁引起的腹痛、腹泻等消化道症状。另外哺乳期要讲究营养均衡，饮食应多样化，并选择易消化、易吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、谷类和新鲜的蔬菜、水果等，以满足婴儿的全面营养。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 3678次

• 哺乳期能吃什么
  哺乳期营养均衡的饮食，可提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康。应该多食用一些优质蛋白，摄取足量维生素，脂肪要少，碳水化合物要适量，以自然食物新鲜食物为主，不吃含食物添加剂的加工食品。哺乳期的妈妈饮食营养全面，一定不要偏食，不挑食，粗粮细粮要搭配，荤素搭配，而且要多食用新鲜蔬菜与水果。只有这样吃才能够提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。但需要注意的是食物的烹饪方法，在哺乳期的女性吃东西时一定要考虑到宝宝的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 14628次

• 哺乳期能吃什么水果
  女性在哺乳期的时候，能吃的水果特别多，常见的比如苹果、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃、西瓜等。这是因为普通的水果，主要是含有各种维生素微量元素，而水果并没有回奶的作用，所以在哺乳期的时候，基本上常见的水果都可以正常食用。同时，还建议在哺乳期要多吃水果，还要多吃高蛋白类的食物，这样乳汁含有的营养元素才更加的丰富。并建议女性在哺乳期的时候要多喝汤、多喝水，少吃辛辣刺激的食物，以免导致回奶现象。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-18 7640次

• 哺乳期妈妈不能吃什么
  病情分析：哺乳期期间建议最好不要吃辛辣刺激生冷的食物，如冷饮、辣椒、麻椒等食物，多注意休息，保持愉悦的心情，可以多吃一些鸡汤、鱼汤、大骨头汤的，多吃富含蛋白质及维生素多的食物。意见建议：哺乳期间可以多去户外散心，养成良好的饮食以及作息习惯，避免过度的劳累以及熬夜。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-24 6104次

• 哺乳期什么不能吃
  哺乳期的女性一定要注意合理的饮食，注意营养的均衡。避免食用辛凉辣刺激性的食物，高油炸的食品、酒精、咖啡因等。要多吃新鲜的蔬菜、水果、奶类、豆制品、牛肉、羊肉。同时要多喝汤汁，如猪脚花生汤、鲜鲤鱼汤、大骨头汤等，有利于乳汁的分泌。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-10 2802次

• 哺乳期能不能吃巧克力
  哺乳期的女性通常能吃巧克力，但是在吃的时候也应注意摄入量，不可以一次性吃过多。巧克力是日常生活中常见的一种食物，其中的热量比较高，哺乳期的女性通常会出现饥饿的症状，适量的吃巧克力可以为机体补充能量，对改善能量不足引起的饥饿、身体乏力有一定的作用。而且巧克力中的营养价值比较高，含有矿物质以及碳水化合物
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 哺乳期不能吃的过咸
  产后哺乳的妇女饮食要清淡一些，不要吃得过咸。吃得过咸会影响乳汁的分泌，引起奶量减少，并且对产妇的身体也不好。因为妊娠期妇女体内都有钠水潴留的现象，一旦分娩后就要逐渐排出储存在体内的水和钠，使身体恢复正常的体液状态，如果吃盐过多就会减少钠水排出，而影响体液正常循环。有时会增加血容量，使血压升高，加重心
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 778次