对于大多数糖尿病患者早期的症状可能不是很典型或者很轻微，这种时候的饮食控制，合理的饮食指导对于他们疾病的恢复，疾病的进展延缓都非常的有帮助，往往比吃药可能效果更加显著。
具体糖尿病患者的早期症状有哪些呢？除了不是很严重，不是很典型的口干、多饮、多尿、多食之外，可能还存在轻微的体重下降，而有一些症状也往往会出现在糖尿病早期患者当中，比如心慌、头晕、头痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肢体麻木等等，这些虽然不是很典型，但是也会参与到其中。
当然这种情况下吃什么东西比较合适。对于糖尿病患者最重要的就是要知道每一种食物的升糖指数，升糖指数指的是这个东西吃到肚子里以后提升血糖浓度速度的差别，比如稀饭、含糖量比较高的水果，这些东西升糖指数就很高，对血糖的控制造成血糖波动的影响就非常的大，不建议糖尿病患者食用。而比如粗纤维、荞麦面、优质蛋白等等它们的升糖指数就比较慢，对于糖尿病患者的食用就很理想，因为它既能够保证营养提供了热量，而且对血糖的波动影响比较小。
所以，糖尿病患者如果出现了早期的症状一定要很严格按照糖尿病饮食来进行控制，而这种饮食控制，每天的菜谱肯定是有差别的，整体而言就一定要依据升糖指数，不要具体某一种东西多吃或者某一种东西少吃，一定要权衡，综合全面的评估人体食物的升糖指数，这样对一个疾病的控制，饮食的指导才会有更大的效果和意义。
