糖尿病早期吃什么饮食

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医生主讲实录

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物最好是不吃,由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人要高,因此控制油脂的摄取量非常重要。

除了少吃油炸、油煎、油酥以及高油脂类食品,比如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等,同时要节制肉类食物,减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量较高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等也要少吃。在烹饪调理上应尽量采取清淡少油的方式。

以上内容仅供参考

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