糖尿病的早期往往没有任何症状,或者是仅有乏力或者轻度口干,多尿、多饮、体重略微下降,还有一部分患者在糖尿病的早期,会表现为餐后反应性的低血糖,一般会出现在下一餐前,或者是进餐以后的三个到四个小时。
糖尿病的饮食,主要是要做到膳食的合理,营养元素搭配的比例要适当,避免进食一些升糖指数比较高的食物,比如说碳水化合物要达到50-60%的含量,脂肪不要超标,一般小于总热量的30%,适当的进食一些蛋白质类的食物,蔬菜一般要保持一定的数量,有利于延缓血糖的高峰,或者是有利于大便的通畅。
糖尿病的早期往往没有任何症状,或者是仅有乏力或者轻度口干,多尿、多饮、体重略微下降,还有一部分患者在糖尿病的早期,会表现为餐后反应性的低血糖,一般会出现在下一餐前,或者是进餐以后的三个到四个小时。
糖尿病的饮食,主要是要做到膳食的合理,营养元素搭配的比例要适当,避免进食一些升糖指数比较高的食物,比如说碳水化合物要达到50-60%的含量,脂肪不要超标,一般小于总热量的30%,适当的进食一些蛋白质类的食物,蔬菜一般要保持一定的数量,有利于延缓血糖的高峰,或者是有利于大便的通畅。
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