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• 跑完800米一直流鼻涕怎么办

  可能和血管运动性鼻炎有关，血管运动性鼻炎是由于精神紧张、气体的刺激，还有就是所处环境的温度改变，导致自主神经功能紊乱所引起的一种疾病。除了流鼻涕以外，还可以出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒等一系列类似于过敏性鼻炎的症状。它的发病机制是不明确的，所以没有特效性的药物可以应用，应该根据症状的轻重选择其他的治疗办法，如果症状比较轻的可以观察；如果症状比较重，可以辅以应用一些激素，当然，还可以选用抗组胺的药物来改善局部的症状；更严重的还可以选用手术来进行治疗，来选择性的切断鼻腔内反应敏感的神经，降低鼻腔的敏感性，改善鼻腔的症状。鼻炎主要是在于预防，如果能避免诱因的出现，基本上就可以避免鼻炎的出现。

  

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  段晓辉 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 6205次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 146996次

• 痛经偶尔跑800米会没事吗
  如果出现痛经，建议适当增加体育锻炼，包括髋部摇摆运动，放松运动，瑜伽，可以改善盆腔血流，刺激产生β内啡肽，产生非特异性的镇痛效果。但如果痛经严重，不建议跑800米，这样的剧烈运动会导致经量增多，疼痛加重，可以改为比较温和的运动，有利于缓解痛经。平时注意保暖，脐下热敷，饮用热水，热水浴等方式，都能起到缓解痛经的作用，而且低脂饮食也有助于减少疼痛，一定不要吸烟，因吸烟可以加重痛经。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-11-05 2631次

• 跑完800头晕
  如果跑完800米出现头晕的情况，考虑可能是低血糖或者是低血压。还有可能是心供血不足或者是月经期及前后七天之内的情况，还有可能是低氧和血容量不足而引起的休克。建议平时要注意监测自己的血压、血糖，看看是否存在低血糖或者低血压的情况，检查心脏看是否存在心供血差或者是心肌炎的可能。月经期应注意补充气血，平时要尽量避免过度劳累，调畅情志，避免不良的情绪刺激。还有最后一种可能也许是体力跟不上，在剧烈运动以后导致身体脱水的情况，可以在跑步以后适当的补充一点葡萄糖水增强体力。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 3986次

• 来月经可以跑800米吗
  病情分析：来月经不可以跑800米，月经期间盆腔处于高度充血状态，剧烈运动容易引起月经量增多、经期延长、引起腹痛，有增加子宫内膜异位症的风险，意见建议：做好经期卫生，不要着凉，避免剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤。保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-28 4507次

• 偶尔痛经跑800米有事吗
  病情分析：只要不是月经期跑800米一般没有事。但是对于有痛经的女性来说，如果是经期不建议800米跑步。本身由于痛经的患者疼痛就比较剧烈，如果是在月经期，这时候剧烈的运动可以导致痛经症状加重。意见建议：经期由于子宫内膜的脱落，这时候如果剧烈活动可以导致内膜异位到其他部位，从而导致子宫内膜异位症。子宫内膜异位症容易导致继发性痛经进行性加重。建议患者还是避免经期剧烈运动，多注意休息。
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-20 2103次

• 高血压可以跑800米吗
  高血压患者是否可以跑800米需要根据具体情况判断，如果处于病情急性发作期，通常不可以，如果处于病情稳定期，通常是可以的。高血压是流动血液对血管壁压力持续高于正常的一种疾病，可能会导致患者出现头晕、头痛等多种不适症状。虽然高血压是一种可以控制的疾病，但需要终身治疗，如果平时饮食调理的比较好，而且定期服
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次

• 肠胃炎可以跑800米吗
  肠胃炎一般指胃肠炎，胃肠炎患者可不可以跑800米是要根据具体情况决定的。在病情稳定的情况下，一般是可以跑800米的。如果处在急性发作期，一般是不可以跑800米的。胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜炎症。该病常可表现出上腹痛、腹泻、腹胀、餐后饱胀及早饱感、食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状。腹泻、呕吐严重
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 1085次