生理期是可以适当的吃螃蟹的,螃蟹中所含的营养价值比较高,一般不会影响到身体健康,但是中间有一个量的问题,不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物,容易形成寒和瘀,导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑,甚至有可能出现闭经的症状。
如果对螃蟹产生过敏,不建议吃螃蟹,防止诱发过敏的症状,月经期间可以选择吃温补类的食物,而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松,避免精神过于紧张,多注意休息,如果有痛经的症状,可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。
生理期是可以适当的吃螃蟹的,螃蟹中所含的营养价值比较高,一般不会影响到身体健康,但是中间有一个量的问题,不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物,容易形成寒和瘀,导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑,甚至有可能出现闭经的症状。
如果对螃蟹产生过敏,不建议吃螃蟹,防止诱发过敏的症状,月经期间可以选择吃温补类的食物,而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松,避免精神过于紧张,多注意休息,如果有痛经的症状,可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。
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