高血压可以吃鸡汤吗

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医生主讲实录

高血压患者平时是可以食用鸡汤的。鸡汤的营养比较丰富,能够对于身体起到很好的调节作用,但是鸡汤比较油腻,那么高血压患者最好是适当的喝,不要喝太多。一般喝太多,有可能造成的脂肪、胆固醇的增加,对于疾病反而会起到不好的作用。

平常在饮食上一定要限制食盐的摄入量,每日控制在5到6克左右,少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄,同时也要少吃一些容易产生胀气的食物,比如像干豆类的或者是味道比较浓的一些刺激性的食物。

平常可以适当地选择一些蛋白质的食品,比如说瘦肉、鱼肉、牛奶制品以及鲜奶、豆制品,要少吃脂肪含量比较高的食物,比如像牛羊的五花肉,或者是排骨肉、加工的香肠等等,这些都要少吃。而且高血压患者在平常饮食上一定要按时用餐,不要吃得太饱,这样对于疾病的控制也是能够起到辅助的效果的。

以上内容仅供参考

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