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• 痔疮的预防方法

  实际上也是提到，现在大家都很重视，为什么重视呢，因为这个病永远是防大于治，如果得病再治疗，它一个是效果不好。另外从卫生经济学上来说，从个人经济来说，都造成很大的负担，那么痔疮的预防，主要从以下几个方面：第一、就是饮食，饮食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是两周之类，也不要喝酒。第二、要进行适当的活动锻炼，不光包括全身活动，也包括提肛的运动。第三、就是养成定时排便的习惯，排便的习惯主要是六个字，一个是定时，第二个是专心，第三个就是排净，这是第三点，定期排便的习惯。第四、就是一定不要总坐着、总站着，就是禁止久站久立，这是第四个。第五、要保持良好的心情状态。第六、就是说如果要有便秘的话，或者腹泻的话，一定及时的治疗，便秘也好、腹泻也好，反复出现的时候，可以导致痔疮的发生。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 3058次

• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7193次

• 痔疮的预防方法
  痔疮的预防方法其实就是生活，饮食，排便习惯的注意，具体的方法：第一，避免太多的辛辣刺激饮食，避免大量的饮酒，避免长时间的久坐，久蹲，久站。第二，温热水坐浴，有条件的每天晚上可以温热水坐浴，每次10~15分钟，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的症状，也可以预防痔疮的发作。第三，保持大便软化，排便顺畅，因为大便干结，排便困难很容易引起痔疮。平时多吃蔬菜和水果，多运动，多喝水，如果大便仍然干结可以口服软化大便，润滑肠道的药物，比如麻仁丸，乳果糖口服溶液。第四，不能够频繁的腹泻，因为太多次的腹泻也会引起痔疮的发作。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2019-12-05 2254次

• 预防痔疮方法有哪些
  痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛，发生曲张的一种慢性的疾病，至少造成了不便之处，主要是疼痛和出血，轻则给人的正常生活带来不便，重则会影响健康，如果便血日久可致不同程度的贫血。痔疮治疗的主要目的是以手术为止，但是良好的生活习惯活动是预防发作的关键，比如说患者缺乏活动的话，特别是久坐造成的局部血液循环不畅，是诱发静脉曲张的主要原因。对于现代生活环境的人群活动量是越来越少，特别是从事办公室工作的人群预防痔疮必须从改变生活入手，保持足够的活动，避免久坐，也是保持整体身心健康的关键。坚持针对性的提高运动时最佳的治疗方法，肛门收缩运动又称提肛自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效的改善局部的血液循环，避免静脉的曲张。这个运动简单易行，在休息的时间随时都可以做，对于已经有过痔疮发作史的人，每次五十下，约三分钟，效果是很好的。
  语音时长 1:34”
  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-25 2814次

• 预防痔疮的方法
  病情分析：预防痔疮的发生，首先就是可以做一下提肛的动作，就是肛门的一收和一放，主要的目的就是加强肛门括约肌的力量促进痔区静脉的回流，防止发生痔静脉的曲张。另外，也要避免久坐久蹲和久站，避免出现大便干燥，缩短排便的时间，都有利于预防痔疮的发生。意见建议：痔疮是我们身体正常的组织和结构，受到外来不利因素的影响就会出现症状，在临床上一般分为内痔，外痔和混合痔。痔疮如果出现了症状，还是要积极的进行药物的保守治疗，必要的时候也可以考虑通过手术进行治疗。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-04-29 1002次

• 痔疮预防方法有哪些
  病情分析：痔疮预防的方式主要有以下几类，首先要保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，不要吃辛辣刺激的食物，并且饮食清淡营养均衡。不要久坐不动，适当的做一些运动，比如太极拳，瑜伽，游泳。保证大便畅通，防止便秘。意见建议：注意观察病情变化，如果出现有痔疮的可能应该及时就诊，可以给予局部的痔疮栓和抗炎的溶液清洗作用，必要时需要手术切除治疗。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-27 501次

• 怎么预防痔疮
  痔疮发病是比较普遍的，几乎每个人都有痔疮，所以说痔疮的预防主要是预防其并发症，比如出血，疼痛，血栓形成等等。痔疮并发症的预防主要通过饮食，生活习惯以及排便习惯等等方面。
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2018-12-25 1954次

• 痔疮怎么预防
  痔疮是非常常见的一种肛肠疾病，与饮食、生活习惯有关，痔疮的类型包括内痔，外痔，混合痔。它的预防主要包括以下几点：首先要养成良好的排便习惯，不要长时间的蹲厕所和用力排便。一般蹲厕所时间不要超过15分钟。其次调整饮食习惯。多吃一些含有膳食纤维比较高的食物，如蔬菜，水果等。少吃或者不吃辛辣、刺激，油腻的食
  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-03-15 4260次