问预防痔疮的方法

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• 痔疮的预防方法

  实际上也是提到，现在大家都很重视，为什么重视呢，因为这个病永远是防大于治，如果得病再治疗，它一个是效果不好。另外从卫生经济学上来说，从个人经济来说，都造成很大的负担，那么痔疮的预防，主要从以下几个方面：第一、就是饮食，饮食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是两周之类，也不要喝酒。第二、要进行适当的活动锻炼，不光包括全身活动，也包括提肛的运动。第三、就是养成定时排便的习惯，排便的习惯主要是六个字，一个是定时，第二个是专心，第三个就是排净，这是第三点，定期排便的习惯。第四、就是一定不要总坐着、总站着，就是禁止久站久立，这是第四个。第五、要保持良好的心情状态。第六、就是说如果要有便秘的话，或者腹泻的话，一定及时的治疗，便秘也好、腹泻也好，反复出现的时候，可以导致痔疮的发生。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 3288次

• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7465次

• 痔疮的预防方法
  痔疮的预防方法其实就是生活，饮食，排便习惯的注意，具体的方法：第一，避免太多的辛辣刺激饮食，避免大量的饮酒，避免长时间的久坐，久蹲，久站。第二，温热水坐浴，有条件的每天晚上可以温热水坐浴，每次10~15分钟，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的症状，也可以预防痔疮的发作。第三，保持大便软化，排便顺畅，因为大便干结，排便困难很容易引起痔疮。平时多吃蔬菜和水果，多运动，多喝水，如果大便仍然干结可以口服软化大便，润滑肠道的药物，比如麻仁丸，乳果糖口服溶液。第四，不能够频繁的腹泻，因为太多次的腹泻也会引起痔疮的发作。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:38”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2019-12-05 2353次

• 预防痔疮方法
  痔疮可以通过以下方法来进行预防。第一，健康科学的饮食，痔疮患者的饮食应该清淡，不要吃辛辣，刺激性食物，少吃油腻，高热量，高能量的食物，多喝水，多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物。这样可以增加肠蠕动，能有效地防止便秘，起到润肠通便的作用。第二，适当的体育锻炼，体育锻炼很典型的可以增强全身气血运行，增强肠胃蠕动，增强规律排便。第三，定时做提肛运动，提肛运动就是有规律的往上提收肛门，提肛运动可以有效的锻炼括约肌功能，特别是针对60岁以上老年人，适当锻炼可以使生活质量更加提高。第四，规律排便，一定要养成规律的排便习惯，如果排便不习惯，不规律，久蹲久坐，容易加重痔疮。
  语音时长 1:37”
  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-01-28 3105次

• 痔疮的预防方法是什么
  病情分析：痔疮预防的方法可以考虑做提肛运动的练习，加强一下肛门周围肌肉的力量，促进痔区静脉和淋巴的回流，避免发生血液的瘀滞。痔疮主要就是发生便血、脱出等临床症状，另外，可能会在肛门口的位置形成柔软的团块。意见建议：在平时的时候保持作息时间的规律，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性的饮食，也可以有效的预防痔疮的发生。如果出现了临床症状，还是要及时规范进行对症的治疗，主要是以药物治疗为主。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-11-24 501次

• 孕期有哪些预防痔疮的方法
  病情分析：在怀孕期间预防痔疮的发生，首先就是避免疲劳和熬夜的发生，缩短排便的时间，一定要养成定时排大便的习惯，另外就是要注意避免久坐久蹲和久站的情况。意见建议：如果在怀孕的期间，痔疮出现的症状还是要及时的进行药物的对症治疗，通常会推荐使用复方角菜酸脂乳膏和复方角菜酸酯栓，这两个药物是孕产妇哺乳期都可以放心使用的药物。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-14 601次

• 如何预防痔疮的发生
  痔疮是人体直肠肛管常见病、多发病。预防痔疮的发生，平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。避免熬夜，饮食要规律要正常饮食。多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜。补充足够维生素和纤维素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃过咸、过油的食物，如咸鸭蛋、咸菜，不
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-08-06 2729次

• 预防痤疮的方法
  痤疮是一种常见的皮肤，引起主要原因是体内雄性激素过高，皮脂腺分泌功能增强，容易引起毛孔堵塞，利于细菌滋生，在面部容易形成粉刺、脓疱结节、囊肿等，如果皮肤太过于油腻，容易导致症状加重。痤疮的预防，可以通过日常饮食、改善作息时间以及日常护理，有一定效果，平时要清淡的饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免太过
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-07-26 1404次