预防心梗该怎么做

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医生主讲实录

心肌梗塞已经是现代人的常见病,多发病,而且有越发年轻化的趋势,已经不再是局限于中老年人的疾病,所有预防心梗是非常重要的,尤其是对于有三高的人群,特别是高血压,高血糖,高血脂的病人尤其重要,所以我们要控制好血压,使血压在一个比较平稳的状态,要控制好血糖,使机体不要处于高糖的环境下。

而对于高血脂的患者一定要控制好血脂,低钠,低脂饮食,辅助用一些降血脂的药物降低血液的黏稠度,这样能够有效的预防心梗。对于年纪比较轻的人来说,心梗也不再是一个不可能发生的事情,所以我们平常要尽量避免熬夜,过度疲劳,抽烟等,尽量将这些危险的因素降到最低,只有生活和疾病控制双管齐下,才能起到比较好的预防效果。

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