目前已知的胆结石的形成因素,饮食习惯占很大一部分因素。
针对于这些因素,可以做下面几种预防的处理。
第一个就是吃的食物要多样化,像一些生冷的、油腻的、一些刺激的食物,还有香烟,酒等,这些都容易导致胆汁的淤积,引起胆囊结石的发作。
第二个就是生活上要有规律,需要注意劳逸结合,需要经常去参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,女性可以减少一些妊娠的次数,这些都是非常重要的一些预防措施。
还有每天定时定吃一些像牛奶,可以让胆囊定时的收缩排空,减少胆汁在胆囊中停留时间,这些都有助于预防胆结石。
目前已知的胆结石的形成因素,饮食习惯占很大一部分因素。
针对于这些因素,可以做下面几种预防的处理。
第一个就是吃的食物要多样化,像一些生冷的、油腻的、一些刺激的食物,还有香烟,酒等,这些都容易导致胆汁的淤积,引起胆囊结石的发作。
第二个就是生活上要有规律,需要注意劳逸结合,需要经常去参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,女性可以减少一些妊娠的次数,这些都是非常重要的一些预防措施。
还有每天定时定吃一些像牛奶,可以让胆囊定时的收缩排空,减少胆汁在胆囊中停留时间,这些都有助于预防胆结石。
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