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• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1350次

• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1329次

• 1岁小儿便秘怎么调理
  一岁的小孩如果出现便秘的症状，在调理方面主要是饮食方面的调理，还有就是排便习惯的调理。第一饮食方面，一岁的孩子已经可以跟着大人吃饭了，除了孩子正常的母乳喂养以及奶粉喂养之外，还要尽量的吃一些清淡，好消化，易吸收的饮食，例如米汤，米糊，面条，馒头，面包，饼干等等，尽量少吃一些鸡蛋和肉食。而且在食物的选择中要尽量多食用一些含有纤维素比较丰富的蔬菜以及水果，推荐的有胡萝卜，香蕉，南瓜，山药，红薯，菠菜，芹菜，白菜这些都是可以的，而且要适当的多饮水。第二方面就是孩子排便习惯的培养，要尽量的培养孩子每天清晨定时排大便的好习惯。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-31 2099次

• 幼儿便秘怎么调理
  幼儿有便秘的情况，在调理方面，主要还是要依靠饮食进行调节，首先要给孩子多吃一些青菜或者是水果，对便秘有作用的水果，主要就是一些粗纤维素的水果和蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜、韭菜以及香蕉、胡萝卜、南瓜等等这些都是可以的。也可以给孩子每天清晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，也是有作用的。然后，就是平时比较注意多饮水，可以软化大便的作用。如果孩子便秘非常严重，可以临时给孩子使用一些开塞露或者是一些具有下火作用的药，比如小儿清心散等等也是可以的。再严重的可以选择番泻叶口服或者是灌肠的疗法来给孩子排大便，但是这些方法不建议长时间使用，因为孩子的胃肠道还是比较脆弱的，经常使用这些方法会影响到孩子的胃肠道功能的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:58”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-02-01 3596次

• 1岁幼儿便秘怎么调理
  一岁幼儿便秘最好的调理方法就是饮食调理，一般给幼儿多喝水，多吃些富含维生素和粗纤维的食物。多吃一些有助于消化吸收的食物，不要吃生冷辛辣油腻的食物。可以经常给宝宝按摩一下腹部，促进宝宝肠胃蠕动，加快消化。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2019-01-17 2103次

• 1岁小儿便秘怎么调理
  一岁的宝宝经常出现便秘的情况，应该是说明孩子肠道内火气大，胃肠功能不好，也跟孩子平时吃水果蔬菜少或者偏食有关系，所以平时一定要给孩子尽量的多吃点水果蔬菜，而且一定给孩子多喝水，要养成定时排便的习惯，平时尽量不要让孩子吃太多的零食，也不要养成偏食的习惯。屋子里的温度也不要太高。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-19 1802次

• 1岁幼儿便秘怎么调理
  1岁幼儿便秘可能是饮水少、饮食不当、肠道内菌群紊乱等因素影响所致，可以通过多喝水、调整饮食、按摩腹部、使用益生菌制剂、使用导泻药等进行调理。如果采用以上方式调理无效应，及时就医诊治。1、多喝水：1岁幼儿如果平时喝水少，可能会引起大便干结，出现便秘的情况，可以通过多喝水加快肠胃蠕动、软化大便，进行改善
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-19 0次

• 1岁宝宝便秘
  宝宝便秘可以给宝宝喂一些水果泥，比如说香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等等，除了高营养的蛋类、瘦肉和鱼类，还要增加纤维素比较多的蔬菜及粥类，比如说菠菜、油菜、白菜、芹菜等等，可以将菠菜、卷心菜、香菜切碎，然后放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的b族维生素，可以促进肠子肌肉张力的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 118次