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• 便秘怎么调理

  便秘首先可以通过饮食调理，饮食疗法是治疗各种便秘的基础方法，可以多吃含纤维素丰富的食物，要多喝水，还要多吃含植物油比较多的食物。因为膳食纤维大部分不容易被肠道消化吸收，可以增加粪便的重量和容积，增加消化道对肠道的刺激作用，所以会促进肠蠕动，增加直肠的便意感。多喝水可以让大便水分增加，让大便软化容易排出，饮水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有润肠通便的作用。排便还有一个疗法就是运动疗法，运动疗法就是通过体力活动刺激结肠的蠕动，加快肠内容物的推进，这样有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 1153次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1215次

• 1岁幼儿便秘怎么调理
  一岁的孩子如果出现便秘的症状，主要也是在饮食方面来给孩子进行调理。首先，给孩子选择一些清淡、好消化以及易吸收的食物，而且要尽量多食用一些含有纤维素比较丰富的新鲜的蔬菜以及水果，推荐的有白菜、菠菜、芹菜、山药、红薯、胡萝卜、南瓜，这些都是可以的。鸡蛋和肉食尽量要少食用一些，因为蛋白质含量过高，容易引起便秘。还要给孩子多饮水，补充充足的水分，可以起到软化大便的作用，有利于大便的排出。而且要从小给孩子培养一个良好的排便习惯，尽量每天清晨定点进行排大便，这个习惯要从小培养。如果孩子便秘非常严重，也可以使用一些导泻剂来缓解孩子便秘的症状，例如番泻叶、乳果糖等等。
  语音时长 1:45”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-27 2668次

•  便秘怎么调理
  便秘是一个非常复杂的疾病，有的时候是一个全身性的疾病，并不像所说的便秘吃泻药那么简单，因为便秘可以分为三类，分别为慢传输型便秘，出口梗阻型便秘和混合型便秘，这三种便秘调理的方式是完全不同的。慢传输型便秘是最常见的便秘，主要是结肠蠕动缓慢无力而造成的，这种情况下的调理主要是通过饮食调节，主要靠多吃高纤维素的食物，多饮水，多运动，同时注意腹部的按摩，基本上就可以解决问题。如果是出口梗阻性便秘，一般见于直肠黏膜内脱垂，还有直肠前突，这种情况下只能通过手术治疗。
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  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-11-23 48653次

• 幼儿便秘怎么调理
  幼儿便秘可能是饮食不当引起，大便干燥可能会出现肛门出血的现象的，出现这样的症状要注意给孩子调理，平时给孩子多吃些水果和蔬菜，平时鼓励孩子多运动，多喝水利于帮助排便，改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多食润肠的食物粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-04 1903次

• 1岁幼儿便秘怎么调理
  一岁幼儿便秘最好的调理方法就是饮食调理，一般给幼儿多喝水，多吃些富含维生素和粗纤维的食物。多吃一些有助于消化吸收的食物，不要吃生冷辛辣油腻的食物。可以经常给宝宝按摩一下腹部，促进宝宝肠胃蠕动，加快消化。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2019-01-17 1903次

• 1岁幼儿便秘怎么调理
  1岁幼儿便秘可能是饮水少、饮食不当、肠道内菌群紊乱等因素影响所致，可以通过多喝水、调整饮食、按摩腹部、使用益生菌制剂、使用导泻药等进行调理。如果采用以上方式调理无效应，及时就医诊治。1、多喝水：1岁幼儿如果平时喝水少，可能会引起大便干结，出现便秘的情况，可以通过多喝水加快肠胃蠕动、软化大便，进行改善
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-19 0次

• 便秘严重怎么调理
  便秘严重可以通过放松心态、多喝水、调整饮食、适当运动、规范用药等方式调理，如果出现异常，还需要及时就医。1、放松心态：便秘严重者，平时一定要保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑，需要树立战胜疾病的信心。2、多喝水：日常还需要多喝水，每天的饮水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-23 0次