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• 黑豆嘌呤含量高吗

  黑豆在我们的痛风饮食健康表里面，它是属于豆类。那么有些患者就觉得，听到豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤。实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物。那么中嘌呤的食物，我们对痛风的患者只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制。所以没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者适当的食用。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 39119次

• 花生含嘌呤高吗

  花生这种食物，我们以前有一个名称，它叫做长寿果。那么花生在我们痛风的病人当中，是否是一个高嘌呤的食物，其实答案是否定的，花生是一种低嘌呤的饮食。那么是建议我们患有痛风的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的时候，我们都有一个原则，就是不要过量过度，不要偏废，这个世界上面没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。那么只要是我们这种健康的饮食，合理地来摄取，我们能够让它发挥到它的一个最好的作用，提供给我们身体充足的营养，营养均衡这样是最好的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 220933次

• 黑豆嘌呤含量高吗
  黑豆是属于含中嘌呤的食物，中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤五十到一百五十毫克，痛风的患者是要少吃这一类食品的。包括各种豆类，如黑豆、红豆、绿豆、黄豆，豆芽、豆角及豆腐、豆干等豆制品，以及花生、腰果、芝麻等坚果，还有鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等肉类。痛风患者还要避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝类海鲜等，以及浓肉汤、火锅汤等。可以多吃新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，也要注意多喝水，要严格戒酒。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 17846次

• 花生含嘌呤高吗
  花生是中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物是指每100克食物中嘌呤含量在50-150mg之间的食物，而花生的嘌呤含量每100克中含有85mg，所以是属于中等嘌呤量的食物，并不是高嘌呤的食品。但是也不要长期大量服用的，因为痛风的病人或者说高尿酸血症的人群要尽量少吃这类食物，更要避免吃高嘌呤的食物。而且还要严格戒烟戒酒，注意多喝水，促进尿酸的排泄，也要适当进行运动和锻炼，适当减肥，坚持随诊。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-03 13987次

• 海带含嘌呤高吗
  海带的嘌呤含量并不高，属于一种碱性食品，因此痛风的患者或者高尿酸血症的患者，是可以放心食用的。而且海带还含有丰富的营养价值，是人们的保健佳品。海带还含有丰富的膳食纤维，能够改善食欲，通肠润便，帮助消化。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-12 17005次

• 黑豆含雌激素高吗
  黑豆含雌激素的,黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足,会情绪不稳定,或者非常怕冷、头晕目眩,也容易患骨质疏松。具有上述症状的人,可以多吃点黑豆。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 8006次

• 黑豆含嘌呤高吗
  黑豆它的嘌呤含量还是比较高的，属于中等富含嘌呤食物，每100克黑豆中，它含有的嘌呤在130毫克左右。黑豆它作为一种豆类食品，如果经过加工以后，它的嘌呤含量会降低，比如用黑豆磨成豆浆或者是制作成其它食物，这种嘌呤在制作过程中就会流失一部分，尿酸高的患者是可以食用的。黑豆由于它只是一种杂粮，我们平时生活
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 2045次

• 黑豆嘌呤高吗
  一般情况下，黑豆的嘌呤比较高，痛风以及高尿酸血症等患者应避免吃黑豆。黑豆属于一种常见的豆类食物，适当摄入黑豆可以为身体提供能量，改善食欲，还能够补充钙元素、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，对提升免疫力有一定的好处。但是黑豆中的嘌呤含量比较高，大约100克黑豆中含有130毫克嘌呤，属于高嘌呤食物，如果
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-05-24 0次